¿Las quemaduras solares se convierten en bronceado? (Cómo)

Algunas personas tienen la piel morena por naturaleza, mientras que otras recurren a métodos de bronceado artificial para que su piel se vea morena. Según ellas, el bronceado las hace más atractivas y aumenta su confianza. Usan productos bronceadores o simplemente optan por el bronceado natural al sol.

Relajarse en la playa para broncearse suena muy tranquilo, ¿verdad? El sol quema la piel y la gente espera que esta se broncee. Entonces, ¿es esto cierto? ¿Cómo podemos broncearnos después de una quemadura solar? ¡Hablemos de ello!

Tabla de contenido:

• Parte 1: Comprender las quemaduras solares y el bronceado
• Parte 2: ¿Una quemadura solar se transforma en bronceado?
• Parte 3: ¿Cómo convertir una quemadura solar en bronceado?

Comprender las quemaduras solares y el bronceado

¿Alguna vez te has preguntado cómo se desarrolla una quemadura solar? Los rayos UV del sol pueden causar lesiones en la piel. Este daño puede ocurrir en tan solo 15 minutos de exposición continua a los dañinos rayos solares. Como resultado, se inicia una respuesta inflamatoria en el cuerpo y las células inmunitarias se acumulan en la zona dañada.

El flujo sanguíneo también aumenta en la zona afectada, lo que provoca enrojecimiento e inflamación de la piel. Además, los nervios sensoriales presentes en la piel se vuelven hipersensibles y provocan picazón incluso ante la más mínima sensación de cuerpo extraño. Estos síntomas suelen aparecer en las primeras horas de la quemadura solar y pueden tardar de 2 a 3 días en manifestarse por completo.

Para contrarrestar esto, nuestro cuerpo comienza a producir pigmentos de melanina adicionales para proteger la piel de mayores daños causados ​​por los rayos UV. Dado que la melanina da color a la piel, los ojos y el cabello, su sobreproducción oscurece la piel. Esto se conoce como bronceado.

¿Una quemadura solar se transforma en bronceado?

Sí, una quemadura solar se transforma en bronceado, pero no siempre. Depende principalmente de:

• Gravedad de la quemadura: Cuando la piel sufre una quemadura solar leve, se broncea durante el proceso de curación y reparación. Sin embargo, si la quemadura es grave, es probable que la piel se descame y comience a pelarse.

• Color de piel: El bronceado depende principalmente del color de la piel. Según la escala de Fitzpatrick, existen seis tipos de piel según el color. En las tres primeras categorías, desde el blanco pálido (I) hasta el beige (III), la piel no se broncea en absoluto o se broncea mal. Las pieles morenas, más claras o más oscuras, se broncean fácilmente y tienen menos probabilidades de sufrir quemaduras solares.

Así pues, el color de tu piel y la gravedad de la quemadura determinan su capacidad para broncearse. Si tienes la piel bastante clara, es mejor no exponerla al sol para broncearte. Quemará la piel, dejándola escamosa, sensible e inflamada.

¿Cómo convertir una quemadura solar en bronceado?

Una quemadura solar no siempre se transforma en bronceado. Pero cuidar la piel después del daño solar y dejar que sane lentamente puede ayudarte a reducir la descamación y a conseguir una piel más oscura, similar al bronceado. Aquí tienes algunas técnicas sencillas que puedes probar en casa para transformar una quemadura solar en bronceado:

Tome una ducha o un baño frío

Una ducha o un baño frío después de una quemadura solar puede ayudar a reducir la inflamación en la zona afectada y a calmar la piel. Esto ayudará a calmar la piel y a reducir su temperatura a un rango óptimo. Sin embargo, evite usar jabones fuertes en la zona quemada.

Esto se debe a que la piel se vuelve sensible y cualquier producto agresivo puede irritar la zona, empeorando así el daño cutáneo. Sea cuidadoso y use solo jabones suaves. Después de ducharse, no frote la piel con una toalla. Puede dar toques suaves con un paño suave y limpio o dejar que el cuerpo se seque solo.

Aplicar compresas frías

Ducharse después de exponerse al calor abrasador del sol es imprescindible. Ayuda a aliviar las quemaduras solares y a eliminar el sudor y su olor. Además, limpia el cuerpo de microorganismos, minimizando así el riesgo de infección.

¿Estás demasiado cansado para ducharte? Puedes usar compresas frías ocasionalmente y luego ducharte después de descansar. Aplicar hielo directamente sobre la zona quemada puede dañar la piel. Por lo tanto, empapa un paño en agua fría o envuélvelo en hielo. La sensación refrescante puede reducir la picazón y la inflamación, y permitir que el cuerpo se recupere gradualmente.

Utilice gel de aloe vera

El gel de aloe vera es un calmante suave y natural que ayuda a refrescar la piel y acelerar la cicatrización. Además, es antiinflamatorio. Este extracto vegetal natural combate bacterias, hongos y virus para proteger el cuerpo de infecciones.

Por lo tanto, puedes usar aloe vera en una quemadura solar para reducir el daño celular y acelerar el proceso de reparación de la piel. Es rico en vitaminas A, C y E, así como en antioxidantes que hidratan la piel y le aportan nutrientes.

Esto mantiene la piel sana, reduce la sequedad y aumenta las posibilidades de lograr un bronceado uniforme en lugar de pelarse.

Pruebe medicamentos de venta libre

Los medicamentos de venta libre ayudan a aliviar la sensación de dolor y sensibilidad en la piel y a reducir la inflamación. Pueden tomarse en pastillas o aplicarse sobre la piel como cremas, geles o ungüentos tópicos. El medicamento más común para esto es el ibuprofeno.

También puede usar Advil o Motrin para reducir la inflamación y promover la cicatrización. Estos antiinflamatorios no esteroideos alivian las molestias. Además de los medicamentos orales, las cremas tópicas de hidrocortisona también pueden ser útiles. Pueden minimizar el enrojecimiento, la picazón y la hinchazón, permitiendo así que su cuerpo se recupere rápidamente.

Utilice productos antiinflamatorios naturales

Si no te gustan los productos farmacéuticos, también puedes usar ingredientes naturales como avena, pepino o té negro. Al aplicarlas sobre la piel, las rodajas finas de pepino proporcionan una sensación refrescante e hidratan la piel.

El té negro contiene ácido tánico, que previene la descamación y ayuda a que la piel afectada sane rápidamente. Puedes usar bolsitas de té húmedas directamente sobre la piel o hervir el té negro en agua durante 5 minutos. Luego, enfría el agua y rocíala sobre la piel quemada.

La avena también actúa de forma similar, favoreciendo el proceso de cicatrización. Normaliza el pH de la piel y reduce la irritación. La forma más recomendable de usar la avena es con un baño de avena. Mezcla 2 tazas de avena en un baño frío y deja que tu cuerpo se remoje durante 20 minutos. Luego, enjuaga con agua.

Mantenga el cuerpo hidratado y la piel humectada

Mantener el cuerpo hidratado y cubrir las necesidades de humedad de la piel es esencial para una cicatrización fluida. La exposición continua al sol renueva la piel y la reseca. La deficiencia de agua también puede causar dolores de cabeza. Por lo tanto, beba de 9 a 13 vasos de agua al día para reducir la sequedad de la piel y mantener la salud.

De igual manera, hidratar tu cuerpo desde el exterior también es esencial. Por lo tanto, no olvides hidratar tu piel con una crema hidratante suave , especialmente en la zona quemada por el sol. Al elegir una crema hidratante, elige una sin perfume, ya que los productos con fragancia pueden irritar la piel sensible.

Evite la exposición directa al sol

Otra medida para promover la cicatrización saludable de la piel quemada es evitar la exposición al sol hasta que la quemadura anterior haya sanado por completo. La exposición frecuente al sol no solo altera el proceso normal de curación del cuerpo, sino que también aumenta el riesgo de cáncer de piel.

El proceso de curación se ralentiza y aumenta la probabilidad de descamación de la piel. Esto significa que no lograrás el bronceado soñado. Además, la piel desarrolla un tono desigual y ampollas que pueden ser dolorosas e irritantes.

Use protector solar

El protector solar puede ayudar a proteger la piel de los rayos UV y a controlar la exposición al sol. La producción de melanina también se produce en consecuencia. Por lo tanto, usar protector solar puede aumentar las posibilidades de broncearse y reducir el riesgo de quemaduras solares.

Estos también protegen la piel ya dañada para que el proceso de curación del cuerpo pueda continuar con normalidad. ¿Qué tipo de protector solar debería usar? Los protectores solares con FPS 30 o superior son los más adecuados. Aplíquelo cada dos horas para garantizar la máxima protección.

Conclusión

Cuando la piel se expone a los dañinos rayos ultravioleta del sol, se daña y se quema. Para sanar la piel, nuestro cuerpo inicia una respuesta inmunitaria y la concentración de melanina aumenta en la zona afectada para protegerla. Esto le da un aspecto bronceado.

Muchas personas optan por el bronceado, pero no siempre es así. Las personas con piel muy clara pueden quemarse al intentar el autobronceado al sol. Es más adecuado para las personas con piel más oscura. Sin embargo, la exposición al sol también aumenta el riesgo de cáncer de piel, por lo que no es muy recomendable. Si aun así quieres probarlo, asegúrate de exponer tu cuerpo gradualmente al sol y de tomar las medidas de protección adecuadas durante la exposición.