La piel de todo el cuerpo, excepto las palmas de las manos, produce grasa. Esta producción de grasa está bien equilibrada en las pieles normales. Sin embargo, a veces se produce un exceso de grasa en la nariz, lo que provoca la aparición de una nariz grasa.
Esta nariz grasosa afecta la autoestima, dificulta la elección del cuidado de la piel, aumenta el riesgo de acné y se convierte en un dolor de cabeza, ¿verdad? Además, algunas personas tienen la nariz grasosa las 24 horas del día, mientras que otras se despiertan con ella por la mañana .
A veces, tu piel está perfecta y de repente notas que la nariz se vuelve grasosa. Hay mucho que saber sobre la nariz grasa: sus causas, tratamiento y prevención. Hoy vamos a hablar de todo.
Así que, sin más preámbulos, profundicemos en el tema.
Tabla de contenido:
- Parte 1: 6 causas de la nariz grasa
- Parte 2: 5 remedios naturales para eliminar la nariz grasa
- Parte 3: 5 maneras de tratar la nariz grasa
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Parte 4: 5 maneras de evitar y prevenir la nariz grasa
6 causas de la nariz grasa
El tratamiento puede ser sintomático o terapéutico. En el tratamiento terapéutico, es fundamental conocer la causa raíz para poder controlarla. A continuación, se presentan las 6 causas más comunes de la nariz grasa.
1. Genética
La genética determina el tipo de piel, el tamaño de los poros y la actividad de las glándulas sebáceas. Si siempre has tenido la piel grasa, al igual que tu madre o tu padre, la genética influye. Por lo tanto, puedes tener poros dilatados con mayor producción de grasa en la nariz.
Como todavía no podemos modificar los genes, el tratamiento se centra principalmente en los síntomas y la prevención.
2. Hormonas
La testosterona es la principal hormona que determina la producción de sebo. Los cambios hormonales en el cuerpo femenino durante la pubertad, la menstruación, el embarazo y la menopausia pueden provocar sebo nasal.
Además, los hombres tienen naturalmente más testosterona. De ahí la nariz grasosa.
3. Tipo de piel
Si tu piel es grasa, también habrá más producción de sebo en la nariz. Sin embargo, si tu piel es mixta, la nariz se sentirá más grasosa que el resto del rostro. Además, la piel seca no está protegida de la sebo nasal, ya que un cuidado inadecuado puede provocar una producción compensatoria de sebo.
Además, si no estás seguro de tu tipo de piel, determínalo leyendo cómo saber si tienes la piel seca o grasa .
4. Rutina de cuidado de la piel
A veces, los productos de cuidado de la piel que usas no son adecuados para tu tipo de piel, los usas en el momento o la combinación incorrecta, o simplemente no tienes los cuidados básicos necesarios, como limpieza, hidratación y protección solar. En todos estos casos, puedes desarrollar una nariz grasa.
5. Estilo de vida y dieta
Los malos hábitos, los estilos de vida poco saludables, la hidratación inadecuada y la comida chatarra pueden ser los principales culpables de la nariz grasa. Esto también incluye el consumo excesivo de alcohol, cafeína y tabaco.
6. Condiciones climáticas
La piel se vuelve grasa automáticamente en ambientes cálidos y húmedos. En algunas personas, la diferencia no es tan grande, mientras que en otras, la piel se vuelve demasiado grasa.
5 remedios naturales para eliminar la nariz grasa
Aquí te dejamos 5 remedios naturales para tratar la nariz grasa en casa.
1. Aplicar vinagre de sidra o limón
El vinagre de sidra de manzana y el limón tienen un pH bajo, lo que ayuda a equilibrar el pH de la piel cuando se diluyen. Por lo tanto, puedes usar vinagre de sidra y limón en una proporción de 1:2 o 1:3 para preparar una solución diluida con un pH comparable al de la piel.
Aplicar esta solución en la nariz durante unos 20 minutos y enjuagar con agua tibia.
2. Mascarilla facial de leche y sándalo
El sándalo es un astringente natural que reduce los poros y controla la producción de grasa. La leche es un agente exfoliante ácido que elimina el exceso de grasa de la piel. Al usarla en forma de mascarilla nasal, la pasta de sándalo y suave trata la nariz grasa, los puntos negros y las imperfecciones.
3. Yogur y cúrcuma
Con las propiedades exfoliantes gracias a los AHA y BHA para prevenir la obstrucción de los poros, el ácido láctico para mantener el pH de la piel y el zinc para reducir los poros, el yogur es un ingrediente eficaz para eliminar la nariz grasa.
Puedes usarlo tal cual o agregarle un poco de cúrcuma para obtener beneficios adicionales como se menciona en los beneficios de la cúrcuma .
4. Exfoliante de limón y azúcar
Exfoliar la piel con regularidad puede ser una medida importante para controlar la nariz grasa. Si bien se pueden usar productos disponibles en el mercado, el limón y el azúcar son remedios naturales que puedes probar en casa.
Para ello, añade una cantidad igual de limón y azúcar y frota tu nariz con él durante 5 a 10 minutos.
5. Miel
La miel es un ingrediente hidratante y antimicrobiano. Puedes aplicarla directamente en la nariz o mezclarla con limón o almendra en polvo para la nariz grasa. Actúa reduciendo la sobreestimulación de las glándulas sebáceas.
5 maneras de tratar la nariz grasa
Los remedios anteriores se centran en tratar los síntomas de la nariz grasa, aquí están los consejos para controlarla en primer lugar.
1. Hidratación adecuada
Al proporcionarle a la piel la hidratación y los aceites que necesita, no tendrá que producir más grasa para compensar la sequedad. Por lo tanto, aplique siempre una loción facial una o dos veces al día, independientemente de su tipo de piel. Nutre la piel y trata la nariz grasa.
2. Cómo cuidar tu piel correctamente
Si aún no tienes una rutina de cuidado de la piel adecuada, es hora de que aprendas más sobre ella con los esenciales para el cuidado de la piel en invierno . Lávate la cara al menos dos veces al día, exfóliala una o dos veces por semana según el tipo de exfoliante que uses, incorpora ácido salicílico y niacinamida en tu rutina y sé constante.
Ayuda a controlar los poros dilatados, los comedones y la producción de grasa en la nariz. Además, elimina el vello facial con el dispositivo de depilación IPL Ulike Air3 para una mejor penetración de los productos de cuidado facial.
3. Mejor alimentación e hidratación
El zinc es el mineral que necesitas para tener una piel sana y sin grasa nasal. Así que empieza a comer verduras como espinacas, legumbres, frutos secos y mariscos, que son una fuente rica de zinc.
Además, hidrata tu piel desde dentro con una ingesta adecuada de agua. Evita la cafeína, las comidas picantes, los alimentos procesados, el alcohol y el tabaco.
4. Protege tu piel del daño solar
Protegerse del sol es fundamental para tratar la nariz grasa, ya que los rayos UV del sol hacen sudar la piel y dilatan los poros. Por lo tanto, siempre debe aplicar protector solar y usar ropa transpirable para evitar la piel dañada y la nariz grasa.
5. Mascarilla de arcilla
Si su nariz no parece responder a otras terapias, pruebe las mascarillas de arcilla, diseñadas específicamente para tratar la piel grasa. Estas mascarillas absorben el exceso de grasa y regulan la producción de grasa en la piel.
Si bien se pueden usar mascarillas faciales de arcilla, los productos específicos para la nariz dan mejores resultados. Algunas mascarillas para la nariz grasa son las de arcilla verde, arcilla bentonita y tierra de batán.
5 maneras de evitar y prevenir la nariz grasa
Si aún no tienes la nariz grasa pero existen posibilidades de desarrollarla, toma medidas preventivas para evitarla y disfrutar de una hermosa piel libre de grasa.
1. No te laves la cara en exceso ni de forma insuficiente
Lavarse la cara en exceso elimina los aceites naturales de la nariz, lo que provoca una sobreproducción de sebo mediante un mecanismo de retroalimentación negativa. Lavarse la cara solo una vez con piel grasa puede atrapar las impurezas en los poros dilatados de la nariz, dándole un aspecto graso.
Por lo tanto, lavarlo dos veces al día es una buena rutina. Además, use un jabón específico para este tipo de jabón o cualquier limpiador suave para este propósito.
2. Quítate siempre el maquillaje antes de dormir
Nada es peor para tu piel que dormir con maquillaje. No solo te hace envejecer prematuramente, sino que obstruye los poros y deja la nariz grasosa. Por eso, siempre desmaquíllate con una doble limpieza antes de acostarte.
3. Cosméticos y productos para el cuidado de la piel sin aceite
Si tienes piel grasa o mixta, evita los productos pesados y los ingredientes comedogénicos. Opta por productos ligeros y sin aceite para mimar tu piel. Los productos en gel funcionan mejor para la piel grasa que las cremas.
Además, ten cuidado al comprar productos de maquillaje. Opta por una prebase sin aceite, una base ligera y polvos que absorban la grasa. También puedes usar toallitas secantes.
4. Exfoliación regular
Además de prevenir la nariz grasa, es fundamental mantener la piel libre de contaminantes, impurezas, células muertas y sebo. Por lo tanto, exfolia tu piel con mascarillas caseras, exfoliantes químicos o exfoliantes físicos de tu elección.
Además, si tienes puntos negros o blancos, trátalos para mantener tu nariz libre de exceso de grasa. Puedes encontrar opciones de tratamiento para los puntos negros en " Cómo eliminar los puntos negros de la nariz" .
5. No utilizar productos agresivos
Recuerda que cualquier tratamiento agresivo para la nariz grasa puede empeorarla en lugar de prevenirla. Por lo tanto, presta atención a la lista de ingredientes de los productos y elige aquellos con ingredientes suaves en lugar de alcohol o cualquier ingrediente que reseque la piel y dañe su barrera cutánea.
Esto se debe a que en estos casos la piel intenta curarse a sí misma produciendo más aceites.
Conclusión
Una nariz grasa puede ser incómoda debido a su apariencia, la interferencia con el maquillaje y el riesgo de puntos negros. Factores como la genética, las hormonas, el clima, el tipo de piel y la rutina de cuidado facial son las causas.
Por lo tanto, puedes prevenirla prestando atención a la limpieza facial, los ingredientes de los productos que usas y una exfoliación regular. Además, puedes tratarla de forma natural con mascarillas caseras, protección solar, un mejor estilo de vida e hidratación de la piel.
