Afeitarse es parte de la rutina diaria y algunos lo consideran una tradición matutina. Pero ¿por qué por la mañana? Quizás también te hayas preguntado: ¿debería afeitarse por la noche o por la mañana? ¿Cuál da mejores resultados? ¿Hay alguna diferencia en el tiempo de afeitado entre hombres y mujeres? Y la serie de preguntas continúa. En este artículo, compartiremos las ventajas y desventajas de ambas opciones, con base en datos estadísticos y evidencia científica, que pueden ayudarte a tomar una decisión.
¿Por qué debería afeitarme por la noche?
Afeitarse no consiste en depilarse antes de salir; es parte del cuidado personal y requiere una técnica y atención adecuadas. Los resultados del afeitado dependen de muchos factores, como el tipo de vello, sus características (grueso, rizado o claro), la técnica de afeitado (dirección de la cuchilla, afilada o sin filo), la dirección y el patrón de crecimiento del vello, las diferencias de crecimiento entre hombres y mujeres, el tipo de piel y, sobre todo, la hora del día.
Exploremos la respuesta a la pregunta: ¿Debo afeitarme por la noche o por la mañana?
Ventajas de afeitarse de noche
Rejuvenecimiento de la piel
Los expertos en piel afirman que la piel se repara durante las horas de sueño. Esto se debe a que la síntesis de colágeno alcanza su punto máximo entre las 10 p. m. y las 2 a. m. Además, la piel repara el daño diario causado por la contaminación y los rayos UV durante este tiempo. Las hormonas responsables del crecimiento suelen liberarse más durante la noche, como la melatonina y la hormona del crecimiento (GH), que desempeñan un papel clave en el rejuvenecimiento de la piel. Afeitarse por la noche, seguido de aplicar crema hidratante e hidratar la piel, potencia la reparación de la piel y le da un brillo natural por la mañana.
Gestión del tiempo
Afeitarse por la noche proporciona un ambiente relajante y permite afeitarse con atención y técnica adecuadas. Quienes se afeitan por la noche tienden a aplicar cremas hidratantes corporales con mayor frecuencia que quienes se afeitan por la mañana debido a la falta de tiempo para los rituales matutinos.
Piel más suave por la mañana
Imagina despertar con la piel suave y sin vello por la mañana. ¿No es increíble? Sí. Este es el principal beneficio de afeitarse por la noche. Cualquier daño o rasguño causado durante el afeitado se repara y cicatriza de forma natural durante la noche, dejando una piel suave y sedosa.
Mejora la calidad del sueño
El afeitado proporciona relajación psicológica. La rutina de cuidados posteriores estimula el cuerpo a relajarse, mejorando así la calidad del sueño.
Las desventajas de afeitarse por la noche
Tasa de crecimiento del cabello
El cabello no crece al mismo ritmo en todos. Algunas personas pueden sentirse frescas y suaves después del afeitado nocturno, mientras que otras pueden notar la aparición de pequeños bultos de cabello a la mañana siguiente, lo que resulta en una piel áspera.
Sensibilidad de la piel
Algunas personas tienen la piel hipersensible por la noche en comparación con el día. Por lo tanto, pueden sufrir irritaciones o alergias cutáneas, lo que a su vez puede provocar trastornos del sueño.
Exposición a bacterias de la cama
La piel recién afeitada se vuelve más sensible e irritada, lo que la hace más susceptible a infecciones bacterianas o virales. Los gérmenes en la cama, la almohada o la manta pueden causar brotes o infecciones (en casos raros).
Iluminación artificial
Al relajarte en la playa, ¿has notado zonas con vello irregular en las piernas, incluso después de afeitarte? Esta es una de las situaciones más irritantes y se debe principalmente a problemas de visibilidad. La luz artificial proporciona menos visibilidad que la luz solar natural, lo que provoca zonas sin afeitar o un afeitado irregular.
Ventajas de afeitarse por la mañana
Respuesta de la piel
Debido a la capacidad natural de la piel para regenerarse por la noche, esta parece estar más hidratada durante el día que por la noche. Por lo tanto, es beneficioso afeitarse con la piel hidratada para evitar cortes, rasguños o erupciones. Afeitarse con la piel seca resulta agresivo para la piel y el cabello, y puede dañar el folículo piloso, provocando un crecimiento más rápido y grueso del vello.
El afeitado elimina la piel muerta.
Afeitarse por la mañana puede funcionar como un exfoliante natural, dando como resultado una textura de piel más fresca para el día.
Visibilidad
La luz natural por la mañana proporciona una mejor visibilidad que por la noche, garantizando un afeitado uniforme.
Exposición a bacterias
Afeitarse por la mañana puede potencialmente salvarlo de la exposición a las bacterias y al sudor.
Disciplina psicológica
Los expertos sugieren que dedicar tiempo al aseo personal al comienzo del día aumenta la confianza y proporciona una sensación de plenitud y disciplina. Las investigaciones sugieren que las personas con rutinas matutinas disciplinadas, que incluyen actividades de aseo personal como el afeitado, son un 17 % más productivas y motivadas que quienes no las tienen.
Desventajas de afeitarse por la mañana
Prisa matutina y presión del tiempo
La pereza puede llevar a una rutina matutina apresurada. Para algunas personas, como las mujeres con hijos y trabajo, es difícil gestionar todo a la vez por la mañana. Tienen que ocuparse de la higiene bucal, el desayuno, vestirse, preparar la lonchera, prepararse para el trabajo y encargarse de algunas tareas del hogar. Esto les quita mucho tiempo para afeitarse por la mañana y puede provocar más errores al afeitarse.
Exposición inmediata
Según la Asociación Americana de Dermatología, afeitarse durante el día conlleva una exposición inmediata a factores de estrés ambiental como los rayos UV, la suciedad, la contaminación atmosférica y las bacterias. Esto provoca molestias, enrojecimiento e irritación de la piel a lo largo del día.
Aplicación de maquillaje
Por ejemplo, te afeitaste por la mañana y ahora tienes que prepararte y maquillarte inmediatamente para salir y empezar el día. Al aplicar maquillaje u otros productos para la piel, como protector solar, sobre la piel recién afeitada, eres más propensa a sufrir irritación, poros obstruidos, vellos encarnados y manchas oscuras.
¿Qué conclusión puedes sacar? ¿Puedes afeitarte por la noche o por la mañana?
Del análisis anterior, podemos concluir que el mejor momento para afeitarse, ya sea por la noche o por la mañana, depende completamente de los siguientes factores:
- Tasa de crecimiento del cabello
- Sensibilidad de la piel
- Horarios y rutinas personales
- Resultados esperados
Por lo tanto, la mejor elección depende de las necesidades personales y del estilo de vida de la persona.
Preguntas frecuentes
P1. ¿Cuál es el mejor momento para depilarse el vello púbico?
Es importante tener en cuenta los siguientes factores a la hora de decidir cuándo afeitarse el vello púbico:
- Aféitate después del baño tibio para permitir que los poros se abran.
- Puedes afeitarte el vello púbico por la noche para darle tiempo a la piel a sanar.
- Tenga en cuenta la velocidad de crecimiento del cabello, el patrón de crecimiento del cabello, el tipo de cabello, el tipo de piel y la sensibilidad de la piel antes de tomar cualquier decisión.
- Evite hacer ejercicio inmediatamente después del afeitado, ya que puede traumatizar los folículos pilosos.
- Comodidad y facilidad de la rutina diaria.
P2. Hombres vs. mujeres: ¿debería afeitarme por la noche?
Los hombres suelen tener un crecimiento del vello más rápido y un vello facial más grueso. Por lo tanto, pueden beneficiarse de afeitarse por la mañana para mantener una apariencia fresca durante todo el día. Por otro lado, las mujeres con piel más sensible y rutinas matutinas más ajetreadas pueden preferir afeitarse por la noche. Esto les permitirá contrarrestar la sensibilidad con mecanismos naturales de reparación nocturna de la piel. Sin embargo, es importante seguir una rutina de cuidado de la piel después del afeitado para evitar la irritación y el enrojecimiento de la piel.
P3. ¿Cómo puedo evitar la picazón después del afeitado por la mañana?
La picazón después del afeitado es común. Cada persona usa diferentes productos según sus necesidades y preferencias para evitarla. Sin embargo, es importante aplicar una crema hidratante sin alcohol, gel de aloe vera o productos para después del afeitado para evitarla. Además, se debe evitar la ropa ajustada para evitar la fricción con la piel.
