Los 5 errores más comunes en el cuidado de la piel | Observados por dermatólogos

La mayoría de las irritaciones cutáneas, la neurodermatitis, el enrojecimiento y los brotes se deben a errores en el cuidado de la piel. Por ejemplo, lavarse la cara con más frecuencia de lo recomendado no solo eliminará las bacterias dañinas, sino que también afectará la función de barrera de la piel y provocará más infecciones bacterianas.

Si tienes la piel grasa, limpiarla en exceso es un gran error, afirma el Dr. Davin Lim, dermatólogo certificado. Limpiar el rostro más de cuatro veces al día resecará demasiado la piel. Para contrarrestar esto, las glándulas sebáceas de la dermis producen más grasa para suavizar la piel. El resultado final es un rostro más graso. El deseo de obtener los mejores resultados con los productos para el cuidado de la piel es la principal causa de errores en el cuidado de la piel.

Cuando pienses en exfoliar, limpiar, tonificar o hidratar, ten cuidado en cada paso, ni exageres ni te quedes corto. De lo contrario, en lugar de lograr los resultados adecuados, acabarás con más efectos negativos en la piel. ¿Tiene sentido dormir con maquillaje todos los días si te preocupas por los poros y la transpiración de tu piel?

Errores comunes en el cuidado de la piel y cómo evitarlos

Incluso con los productos de cuidado de la piel más caros y efectivos, no tendrás una piel espectacular si sigues incluyendo ingredientes tóxicos en tu rutina, exfoliando demasiado o usando agua demasiado caliente al lavarte la piel. No evitar estos errores suele provocar problemas de piel como el acné.

Estos son los errores más comunes en el cuidado de la piel:

Error n.° 1: Dormir con maquillaje

Todas queremos vernos más jóvenes, disimular arrugas y líneas de expresión, y disimular imperfecciones. Por eso recurrimos al maquillaje. ¿Pero sabías que siempre obstruimos los poros con él? Después de pasar todo el día maquillada, le estarás haciendo más daño a tu piel al dormir con ella.

El error más común en el cuidado de la piel es dormir con maquillaje. Recuerda siempre desmaquillarte antes de dormir, afirma el dermatólogo Dr. Davin Lim. Esto se debe a que el maquillaje puede ser oclusivo. Dormir con maquillaje causa granos, espinillas, acné, puntos blancos y puntos negros.

Las mujeres con una piel espectacular se limpian el rostro dos veces antes de dormir. Los delineadores, bases de maquillaje, máscaras de pestañas y sombras de ojos no se disuelven en limpiadores a base de agua. Primero usan un limpiador a base de aceite para disolver los polímeros y las ceras. Los limpiadores a base de aceite son más efectivos que el agua y el jabón. Para eliminar todos los restos de maquillaje, los expertos en belleza recomiendan lavarse el rostro con un limpiador suave sin jabón.

Error n.° 2. Limpiar demasiado

La capa de aceite de la piel es protectora. Lavarse la piel en exceso deteriora la barrera cutánea, lo que permite la penetración de irritantes. También elimina el aceite que le da un aspecto saludable. Tanto si tienes piel grasa como seca, la capa de aceite debe tratarse con cuidado. Por eso, limpiarse demasiado es un error en el cuidado de la piel.

Si siente la piel tirante y seca, sepa que se está lavando demasiado y que el riesgo de acné es alto. Otros efectos del lavado excesivo incluyen irritación, picazón y erupciones cutáneas. Las personas con mucha grasa tienden a lavarse la piel de tres a cinco veces al día, pensando que es mejor para su piel. Incluso usando solo agua, la limpieza excesiva de la piel puede causar dermatitis de contacto irritante.

Cuanto más te lavas la piel más se irrita.

Para recuperarse de lavarse la cara en exceso, deje de usar productos para el cuidado de la piel y comience a lavarse la cara una vez al día durante varios días. Otra opción es volver a usar un limpiador suave y dejar que la piel se recupere. Lavar o limpiar la piel con productos naturales como leche y

miel orgánica cruda

Mezclado con aloe vera ayuda a que la piel se recupere más rápido.

Error n.° 3: No dar tiempo a los productos para que funcionen

Si compras ese ingrediente activo tan apreciado para el cuidado de la piel, ten en cuenta que suele tardar entre 4 y 6 semanas, e incluso hasta 3 meses, en ver resultados increíbles. Incluso con productos activos con receta como los retinoides, los beneficios positivos, como la reducción de arrugas, el aumento de colágeno, la reducción de la pigmentación y la reducción de la producción de grasa, requieren tiempo.

Si compras un producto para el cuidado de la piel que promete resultados inmediatos, es probable que sea una exageración. El sistema inmunitario y la piel de cualquier persona necesitan tiempo para activar los fibroblastos y producir colágeno y nuevos vasos sanguíneos, aconseja el Dr. Davin Lim. Estos procesos tardan al menos seis semanas y el efecto máximo se aprecia después de tres o cuatro meses.

Así que ten paciencia si usas productos de cuidado de la piel activamente y no ves resultados en la primera, segunda, tercera o cuarta semana. Lo peor que puedes hacer es cambiar de producto, añadir otros ingredientes y cambiar tu rutina de cuidado de la piel. Esto revierte los resultados poco logrados y todo se va al revés.

Si empiezas a usar un producto para el cuidado de la piel, úsalo durante al menos dos meses. No darle tiempo a los productos para el cuidado de la piel para que funcionen y

mostrar resultados

Es un error. Como hacen los dermatólogos, tome fotografías probablemente cada semana para supervisar el progreso del producto. Por ejemplo, observe la reducción del tamaño de los poros, las arrugas y las líneas de expresión.

Asegúrate de que todo lo que compres cuente. Recuerda, no uses tu producto solo por usarlo. Usar otro producto significa simplemente aplicarlo en capas y el resultado será irritación.

Antes de cambiar a otro producto, tenga paciencia con el primer producto y sea analítico con su piel.

Error n.° 4. Usar demasiados productos

Usar demasiados productos sin duda interactuará entre sí. El producto de cuidado de la piel que se suele usar con muchos otros productos es el retinol debido a sus múltiples beneficios. Si empiezas a añadir otros activos fuertes como...

vitamina C

o ácido ascórbico, puede producir sarpullido o dermatitis neuronal.

Hay muchos productos que

no deben mezclarse

Como los alfahidroxiácidos con los betahidroxiácidos, ya que pueden erosionar la piel a pesar de ser antiinflamatorios. Usar demasiados ácidos en combinación con activos para el cuidado de la piel en un orden incorrecto puede causar sarpullido.

Error n.° 5. Uso incorrecto del protector solar

Usar el protector solar correctamente es un reto que los dermatólogos enfrentan a diario. La mayoría de los usuarios de productos para el cuidado de la piel aprenden a usar otros ingredientes activos primero y luego el protector solar. No tiene sentido combinar una costosa mezcla antioxidante con otros productos como ácido ascórbico, vitamina E, ácido tocoferólico y ácido ferúlico si en realidad no se necesita la oxidación.

La primera manera de prevenir o reducir la oxidación o el estrés oxidativo es reducir la cantidad de rayos UV. El protector solar es el mejor producto para reducir el daño de los rayos UV en la piel.

Cómo usar correctamente el protector solar

Es un desafío para el 90% de los usuarios.

Al usar un protector solar físico o químico, es necesario aplicar la cantidad adecuada. La cantidad ideal es de 3 a 5 ml al menos dos veces al día.

Las descripciones de la mayoría de los envases de protector solar, e incluso algunos dermatólogos, recomiendan aplicarlo cada dos horas. Esto no es práctico. Úselo al menos dos veces al día: una por la mañana y otra por la tarde.

Si usas una pequeña cantidad de protector solar, estás usando la mitad de la dosis recomendada, lo que también reduce el FPS necesario para proteger tu piel de los rayos UV. Por lo tanto, la forma correcta de usar el protector solar es fundamental para reducir la oxidación.

Conclusión

Al usar cualquier ingrediente activo o al seguir tu rutina de cuidado de la piel, es importante tener precaución en cada paso. No uses demasiados productos, ya que pueden causar reacciones negativas en tu piel. No te laves la piel en exceso, ya que dañarás la barrera cutánea y facilitarás la penetración de bacterias y otras infecciones en las capas profundas de la piel.