¿Afeitarse las axilas reduce el sudor?

Cuando sudas mucho y sientes irritación en las axilas, el problema se agrava cuando empiezas a sentir mal olor corporal y ves que tu ropa se mancha por este sudor excesivo. Para combatirlo, lo primero que se te ocurre es afeitarte las axilas.

Pero ¿de verdad depilarse las axilas reduce la sudoración? No hay pruebas de que el vello axilar sea responsable del exceso de sudor, pero sí existe una conexión entre la acumulación de sudor y el crecimiento bacteriano en el vello axilar. Analicemos esto en detalle para responder a la pregunta: "¿Depilarse las axilas reduce la sudoración?".

Tabla de contenido:

• Parte 1: ¿Por qué suda el vello de las axilas?
• Parte 2: ¿Afeitarse las axilas reducirá el sudor?
• Parte 3: ¿Cómo deshacerse del sudor en las axilas afeitadas?
  

Parte 1: ¿Por qué suda el vello de las axilas?

Las dos glándulas principales responsables de la producción de sudor son las apocrinas y las ecrinas. Cuando la temperatura corporal es alta, estas glándulas producen sudor. El sudor sale de los diminutos poros de nuestro cuerpo y reduce la temperatura corporal mediante evaporación. Seguramente has oído hablar de que "la evaporación causa enfriamiento". El sudor también libera desechos del cuerpo.

¿Cuál es el papel del vello axilar en esto? Las axilas son las zonas donde se encuentran con mayor frecuencia las glándulas sudoríparas. Esto significa que habrá mucha sudoración en las axilas y el vello axilar contribuye a controlarla.

El cabello como mecha

Una teoría dice que el vello axilar actúa como una mecha que absorbe el sudor de la piel, permitiendo una ventilación y evaporación adecuadas. Esto regula la temperatura corporal y produce una sensación de frescor.

Este vello también reduce la fricción entre las axilas y el torso para que puedas moverte sin ninguna sensación de incomodidad.

El cabello como barrera

Contraria a la primera teoría, existe otra creencia. Según esta, el vello axilar atrapa el sudor y crea un ambiente húmedo. Este ambiente actúa como un caldo de cultivo ideal para las bacterias. A medida que aumenta la proliferación bacteriana, aumenta el olor y el riesgo de infecciones.

Parte 2: ¿Afeitarse las axilas reducirá el sudor?

El vello axilar provoca la acumulación de sudor y mal olor corporal, así que ¿cuál es la solución? ¿Afeitarse las axilas reduce el sudor? Afeitarlas puede ayudarte a mantenerte fresco y a oler bien. Veamos cómo ayuda.

El papel del afeitado de axilas en la producción de sudor

El vello axilar por sí solo no puede afectar la producción de sudor, pero sí contribuye a causar molestias en las axilas. Por lo tanto, afeitarse puede ser la solución para eliminar esa sensación incómoda. Además, al desaparecer el vello responsable de la acumulación de sudor y el crecimiento bacteriano, habrá menos olor corporal y menos riesgo de infección.

Las axilas limpias también permiten una mejor ventilación y una buena absorción del antitranspirante. Como resultado, te sentirás fresco todo el día.

¿Te preguntas si el vello grueso que crece después del afeitado podría empeorar el problema? Afeitarse no afecta el grosor del vello. Para saber más, lee: ¿Afeitarse hace que el vello sea más grueso y crezca más rápido?

Factores que causan variaciones individuales

Afeitarse puede ser útil en la mayoría de los casos; sin embargo, existen variaciones según la persona. Esto se debe a que la producción de sudor se ve influenciada por ciertos factores, y estos factores determinan indirectamente la utilidad de afeitarse las axilas.

• Genética: Hay personas que sudan más naturalmente que otras, incluso en ambientes fríos. En estos casos, afeitarse las axilas no aportará ningún beneficio significativo contra el aumento de la sudoración axilar. Las personas con esta genética deberán usar antitranspirantes con más frecuencia y cuidar su higiene.

• Influencias hormonales: Los cambios hormonales también pueden afectar la producción de sudor. Por ejemplo, el aumento de los niveles de adrenalina provoca que las glándulas apocrinas produzcan más sudor. También se suda más durante la menopausia. Quienes padecen hipertiroidismo también experimentan sudoración excesiva.

• Estrés y ansiedad: Durante situaciones estresantes, las hormonas del estrés se activan. Estas hormonas, la adrenalina y el cortisol, activan el modo de lucha o huida del cuerpo. A medida que este modo se activa, la temperatura corporal aumenta y se empieza a sudar más de lo habitual.

• Temperatura corporal: Los cambios en la temperatura corporal también afectan la producción de sudor. Una temperatura baja minimiza la sudoración para retener el calor corporal, mientras que una temperatura alta provoca sudoración excesiva.

• Ejercicio o actividad física: El ejercicio o las actividades físicas extremas aceleran el metabolismo, lo que resulta en una mayor producción de calor. Como resultado, se producirá sudoración excesiva, humedad en las axilas y una alta proliferación bacteriana.

Parte 3: ¿Cómo deshacerse del sudor en las axilas afeitadas?

Afeitarse las axilas no reduce la producción de sudor, pero sí te permitirá lucir arreglada y reducir el olor axilar asociado con la sudoración. Entonces, ¿hay alguna manera de combatir la sudoración? ¡Sí, la hay! Analicémoslo.

antitranspirantes

El desodorante puede ayudar a reducir el olor corporal, pero si buscas un producto para reducir el sudor, prueba los antitranspirantes. Los antitranspirantes de venta libre contienen sales de aluminio como ingrediente activo. Estas sales absorben la humedad, se convierten en gel e impiden que las glándulas sudoríparas produzcan sudor.

Estos antitranspirantes funcionan para la mayoría de las personas. Si no es así, puede usar antitranspirantes más fuertes con un 13 % de sales de aluminio. Puede usarlos después del baño o por la noche, cuando el cuerpo esté fresco.

Productos absorbentes

También puedes probar productos absorbentes como discos de algodón absorbentes. Estos discos son en su mayoría reutilizables y absorben toda la humedad de las axilas.

Pueden ser una solución temporal para la sudoración excesiva y no son aptas para pieles sensibles. Por lo tanto, también puedes usar telas resistentes al sudor como algodón, lino, lana merino y bambú. Estas telas son ligeras y muy absorbentes. Permiten una ventilación adecuada y reducen la humedad innecesaria que se acumula en las axilas.

Mantener la higiene

Mantener la higiene no tiene un efecto directo en la reducción del sudor, pero es necesario para mantener alejado el olor corporal.

Las medidas que puedes tomar para mantener tu higiene incluyen ducharte regularmente, usar ropa limpia y lavarte bien las axilas durante la ducha. Después de ducharte, sécate las axilas y vístete. Además, depila tus axilas regularmente y dúchate después de hacer ejercicio o actividad física intensa.

Cambios en el estilo de vida

Modificar el estilo de vida también puede ayudarte a sudar menos. Por ejemplo, comer alimentos picantes aumenta la producción de sudor, así que puedes evitarlos. Además, la cafeína y el alcohol también aumentan la temperatura corporal y provocan sudoración excesiva.

En lugar de esto, puedes beber más agua a lo largo del día y reemplazar la cafeína con jugos frescos y saludables. Además, consume alimentos de fácil digestión. Estos alimentos contienen alimentos ricos en fibra, vitamina B y magnesio, como frijoles, lentejas, espinacas y otras verduras de hoja verde.

Prueba la depilación IPL

Por último, puedes reemplazar tus métodos de depilación temporal con una solución a largo plazo para el vello axilar no deseado. Como el vello desaparecerá por un tiempo prolongado, habrá menos probabilidad de acumulación de sudor en las axilas y, por lo tanto, menos olor corporal.

Afortunadamente, con el dispositivo de depilación IPL Ulike Sapphire Air 3 , puedes conseguir 6 meses de suavidad en casa. Cuenta con 3 modos, incluyendo el modo suave para las axilas. Además, la tecnología de enfriamiento hará que el proceso sea prácticamente indoloro.

Para obtener más información sobre Ulike Sapphire Air 3, lea Depilación IPL: la guía definitiva .

Conclusión

Las axilas son como una zona estrecha donde se acumula el sudor, y el vello axilar facilita esta acumulación. Afeitarse puede ayudar a mejorar la ventilación, la evaporación de la humedad y el crecimiento bacteriano. De esta manera, puedes combatir la producción de sudor en gran medida con solo afeitarte.

Sin embargo, existen factores genéticos, hormonales, relacionados con el estrés y el ejercicio que pueden causar variaciones entre individuos. Por lo tanto, puedes combinar el afeitado con otras técnicas para reducir la sudoración según tus condiciones corporales.

Además, si la sudoración excesiva persiste, puedes buscar ayuda de un profesional.