¿Cómo reducir el crecimiento del vello corporal en las mujeres de forma natural?

Algunos de nosotros tenemos naturalmente un exceso de vello facial y corporal, mientras que otros enfrentan afecciones como el síndrome de ovario poliquístico que contribuyen a que crezca vello similar al masculino.

Hay muchas maneras de eliminar este vello, pero algunas son muy caras y otras son temporales. Entonces, ¿qué podemos hacer? Debería haber una manera de detener el crecimiento del vello, ¿verdad?

Pero, desafortunadamente, no existen métodos con una tasa de éxito del 100% que detengan el crecimiento del cabello de forma natural.

Aun así, no te desanimes, porque si no puedes detenerlos, al menos puedes ralentizar su crecimiento. ¿Cómo? De eso hablaremos en este artículo.

Entonces, ¿estás listo para reducir uno de los mayores problemas de tu vida?

¿Qué es el crecimiento excesivo de vello y cuáles son sus causas?

Si bien es natural que tanto hombres como mujeres tengan vello corporal, su patrón de crecimiento es diferente.

Los hombres suelen tener más vello facial que las mujeres, y su cabello también es más grueso y áspero. Si el vello corporal de una mujer comienza a crecer con un patrón similar al de los hombres, este crecimiento excesivo se denomina hirsutismo [1].

Es causada principalmente por un exceso de producción de andrógenos en el cuerpo femenino, que puede deberse al síndrome de ovario poliquístico, al síndrome de Cushing, a cualquier tumor y a medicamentos como el minoxidil.

Aparición: Se presenta en el 5-10% de la población femenina total y es una de las quejas más comunes de las mujeres en el departamento de dermatología.

¿Cómo reducir el crecimiento del vello corporal en las mujeres de forma natural?

Algunas mujeres tienen más vello de forma natural que otras, mientras que algunas con hirsutismo sufren un crecimiento excesivo de vello corporal no deseado. Los métodos que enumeramos a continuación pueden ayudar en ambos casos a reducir el crecimiento del vello de forma natural.

Mantenga una rutina diaria saludable

Cambiar tu dieta y llevar una rutina diaria saludable puede ayudarte a reducir el crecimiento del cabello. ¿Te preguntas si es realmente posible? Pues bien, los alimentos inorgánicos, como los envasados ​​o los refinados, pueden aumentar los niveles de andrógenos, lo que a su vez acelera el crecimiento del cabello. Por lo tanto, sustitúyelos por alimentos orgánicos para detener la sobreproducción de andrógenos.

Las verduras verdes y los arándanos pueden ser beneficiosos, ya que son ricos en antioxidantes, lo que reducirá el crecimiento de vello no deseado y mejorará el crecimiento del cuero cabelludo [2]. Además, el saw palmetto también reduce el crecimiento del vello facial al bloquear la DHT, que desencadena el crecimiento excesivo de vello.

Utilice té de supermenta

La supermenta es una hierba rica en antioxidantes que ayuda a frenar el crecimiento del vello no deseado. Afecta directamente la testosterona, principal causa del exceso de vello o hirsutismo. Tomar el té dos veces al día durante cinco días disminuye los niveles de testosterona en el cuerpo [3], lo que ayuda con el hirsutismo y el síndrome de ovario poliquístico.

Incorporar este remedio natural a tu dieta puede ayudarte a aliviar el estrés causado por el crecimiento excesivo de vello no deseado. Además, es beneficioso para la digestión y mantiene el equilibrio hormonal.

Coma productos de soja

Otra adición que puedes incorporar a tu dieta para combatir el vello facial indeseado es el uso de productos de soya. Por ejemplo, la leche de soya es un derivado de una planta que puede ayudar a reducir el vello facial. Aclara la piel, reduce el crecimiento del vello y disminuye el tamaño del tallo piloso [4].

Además de esto, la soja es rica en proteínas y fibras, por lo que también puede ayudar a reducir el crecimiento del cabello y combatir el síndrome de ovario poliquístico.

Ingesta de vitaminas

Las vitaminas desempeñan un papel fundamental en el estado de salud. Si hablamos específicamente del crecimiento del cabello y las vitaminas, te alegrará saber que la vitamina E también actúa contra el crecimiento excesivo del cabello. Reduce el efecto de la testosterona al regular la producción de andrógenos.

¿Quieres saber cuáles son algunos alimentos que contienen vitamina E de forma natural? Son el brócoli, las almendras, las semillas de girasol y el cacahuete. Además de la vitamina E, los suplementos de zinc, magnesio, calcio y vitamina D también pueden ayudar a reducir el vello corporal no deseado.

Remedios caseros

Hasta ahora hemos hablado de cómo añadir ciertos nutrientes a la dieta puede ayudar a combatir el hirsutismo o el SOP y reducir el crecimiento del vello. Ahora, hablaremos de la aplicación tópica de algunos productos naturales para ralentizar el crecimiento del vello.

Cúrcuma

Los antioxidantes ayudan a ralentizar el crecimiento del vello y, dado que la cúrcuma es un buen antioxidante, puede ayudar a reducir el vello corporal y facial no deseado. Puedes mezclar la cúrcuma con diversos ingredientes, como leche o bicarbonato de sodio, para preparar una pasta eficaz. Estas mezclas pueden ralentizar el crecimiento del vello y también eliminar el vello corporal y facial ya existente.

Preparación: Mezcla 1 cucharada de bicarbonato de sodio con 1 cucharada de cúrcuma en polvo. Forma una pasta con agua y mézclala bien.

Modo de empleo: Aplique la mezcla suavemente sobre el cuerpo y déjela secar durante al menos 15 minutos. Después de 15 minutos, retire la pasta con agua tibia.

Lentejas y patatas

No hay evidencia de que las papas o las lentejas reduzcan el crecimiento del vello, pero mezclarlas en la proporción adecuada sin duda puede eliminar el vello corporal y facial no deseado. Además, las papas también tienen propiedades blanqueadoras, por lo que su uso puede aclarar el color del cabello, casi como si no tuviera vello, ¿verdad? Añadir lentejas facilita la depilación.

Preparación: Remojar las lentejas durante la noche y molerlas por la mañana. Ahora, extraer un poco de jugo de patata rallando los tomates y presionando el tomate rallado con una cuchara. Mezclar ambos ingredientes y añadir un poco de miel y limón a la pasta.

Qué hacer: Aplicar la mezcla, dejarla secar durante 15 minutos y luego retirarla.

Aceite de lavanda y árbol de té

Los aceites de lavanda y árbol de té son útiles para tratar el hirsutismo leve, lo que significa que pueden reducir o ralentizar el crecimiento del vello no deseado. Su aplicación tópica produce efectos antiandrogénicos que reducen el crecimiento del vello.

Modo de preparación: Añade 1 cucharadita de aceite de lavanda en 3 gotas de aceite de árbol de té y mézclalos bien.

Cómo hacer: Toma una bolita de algodón y aplícala en el rostro dos veces al día. Puede tardar hasta 3 meses en obtener los resultados deseados, así que ten paciencia y sé constante después de empezar con este remedio casero.

Para partes más grandes, como piernas o brazos, puedes mezclar estos dos aceites en cantidades mayores.

Limón y miel

No se ha comprobado clínicamente que el limón y la miel tengan efecto alguno sobre los folículos pilosos, por lo que aún no se ha determinado su relación con la reducción del crecimiento del vello. Sin embargo, es seguro que pueden eliminar el vello actuando como la cera. No solo eliminan el vello, sino que también dejan la piel radiante, sedosa y suave.

Modo de preparación: Licúa dos cucharadas de limón con 4 cucharadas de miel.

Modo de empleo: Aplicar la mezcla en el cuerpo o el rostro y dejar actuar durante 10 minutos. Enjuagar.

Si tu piel es sensible, entonces es mejor no aplicar limón en tu cara o al menos hacer una prueba antes de aplicarlo.

¿Quieres saber más sobre otros métodos naturales de depilación? Haz clic. Cómo eliminar el vello no deseado en casa de forma natural .

Hojas de albahaca y cebolla

Las cebollas y las hojas de albahaca son un ingrediente indispensable en tu cocina. No solo aportan sabor a tus platos favoritos, sino que también pueden reducir el crecimiento del cabello al descomponer las proteínas presentes en él. Además, las hojas de albahaca hidratan la piel y combaten los hongos, manteniéndola limpia y fresca.

Modo de preparación: Triturar 5-6 hojas de albahaca con 1/4 de cebolla y hacer una pasta con estos dos ingredientes.

Modo de empleo: Aplique esta pasta en la zona donde desee reducir el vello durante al menos 20 minutos. Practicarlo dos veces por semana le permitirá obtener resultados beneficiosos en pocos meses.

Conclusión

En el artículo anterior, mencionamos algunas maneras de reducir el crecimiento del vello facial y corporal de forma natural. Puede que no funcionen para todos, pero pueden ser efectivas para la mayoría. Estos métodos naturales pueden llevar tiempo, así que la única manera de deshacerse del vello de forma duradera es... electrólisis.

Es un procedimiento que se realiza en la clínica, por lo que si deseas un tratamiento en casa, puedes utilizar Ulike Dispositivo de depilación IPL Sapphire Air3 Esto es tan rápido y conveniente como los remedios naturales pero proporciona mejores resultados.

Referencias

[1] Silonie Sachdeva (2010). HIRSUTISMO: EVALUACIÓN Y TRATAMIENTO, Biblioteca Nacional de Medicina.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2856356/#:~:text=Hirsutismo

[2] Lim Ai Beoy, Wong Jia Woei y Yuen Kah Hay1 (2010). Efectos de la suplementación con tocotrienol en el crecimiento del cabello en voluntarios humanos, Biblioteca Nacional de Medicina.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/

[3] Mehmet Akdoğan, Mehmet Numan Tamer, Erkan Cüre, Medine Cumhur Cüre, Banu Kale Köroğlu, Namik Delibaş (2007). Efecto de los tés de menta verde (Mentha spicata Labiatae) sobre los niveles de andrógenos en mujeres con hirsutismo, Biblioteca Nacional de Medicina

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17310494/

[4] M Seiberg, JC Liu, L Babiarz, E Sharlow, S Shapiro (2001). La leche de soja reduce el crecimiento del cabello y las dimensiones del folículo piloso, Biblioteca Nacional de Medicina.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11737259/