Acné antes del período: causas, tipos y tratamiento

De hecho, según un estudio, el 65 % de las mujeres reportan un empeoramiento de su acné durante el síndrome premenstrual. Seguramente estarás de acuerdo en que lo último que una mujer que sufre tanto dolor durante el síndrome premenstrual siente es mirarse al espejo y ver un gran grano rojo. Esto podría afectar enormemente la autoestima de algunas mujeres.

Si tienes dificultades con esto, no es una sentencia de muerte. Existen métodos con respaldo científico para reducir la aparición del acné menstrual. Sin embargo, antes de hablar de tratamientos, es importante analizar detenidamente la ciencia que lo respalda. También analizaremos las causas, los tipos y las medidas preventivas. Así que, vayamos directo al grano.

Lo que debes saber sobre el acné menstrual

El ciclo menstrual suele durar unos 28 días, y cada día tiene diferentes efectos hormonales. Durante los primeros 14 días, La hormona predominante es el estrógeno , y los últimos 14 días están regulados principalmente por la progesterona. Aunque en niveles constantes, la hormona masculina testosterona también está presente antes y durante la menstruación.

Todas estas hormonas regulan diferentes funciones, órganos y procesos del cuerpo, y las fluctuaciones en sus niveles durante el síndrome premenstrual afectan la piel de las mujeres de diversas maneras. Por ejemplo, el aumento de los niveles de progesterona afecta la producción de sebo por parte de las glándulas sebáceas. El sebo es una sustancia espesa y aceitosa que actúa como lubricante natural de la piel.

Normalmente, el sebo proporciona una especie de capa protectora sobre la superficie de la piel , ayudando así a hidratarla y a protegerla de patógenos dañinos. Sin embargo, debido al aumento de la producción de sebo, las glándulas sebáceas pueden obstruirse con suciedad o folículos pilosos, lo que podría provocar la aparición de diversas afecciones cutáneas, como acné quístico y granos.

En un tono más ligero, el aumento de la producción de sebo también puede dar como resultado una piel radiante y saludable en algunas mujeres. Por eso, la piel de algunas mujeres luce diferente durante el síndrome premenstrual. Esto también ocurre durante el embarazo en algunas mujeres. Sin embargo, esto solo ocurre en unas pocas. La mayoría de las mujeres presentan acné y granos como resultado del aumento de la producción de sebo.

Además, el desequilibrio hormonal durante el síndrome premenstrual también puede provocar inflamación de la piel y la producción de Propionibacterium acnes , una bacteria causante del acné . El aumento de la producción de grasa en las glándulas sebáceas proporciona un entorno propicio para la proliferación de estas bacterias. La proliferación de Propionibacterium acnes supone un peligro para la piel, ya que causa inflamación y brotes graves.

Ahora bien, el SPM también se asocia con el estrés , lo cual, según las investigaciones , podría agravar el acné. Lamentablemente, a diferencia de otros síntomas del SPM, el acné no desaparece después de la menstruación, al menos no de inmediato. Eliminar el acné causado por desequilibrios hormonales requiere tiempo y tratamientos. Hablaremos de los tratamientos en breve.

¿Dónde aparece el acné menstrual?

El acné menstrual suele aparecer en la mandíbula y alrededor del mentón. Si sientes un dolor intenso y pulsátil en estas zonas, lo más probable es que se trate de acné premenstrual. No te dejes engañar por el pequeño tamaño de estos quistes. A simple vista parecen pequeños, pero causan mucho dolor. Intentar reventarlos es una mala idea, ya que puede provocar más infecciones y brotes.

Además, el acné premenstrual puede aparecer en la zona vaginal. Sin embargo, no todos los bultos que se ven o el dolor que se siente en esa zona son acné premenstrual. Algunas personas tienen brotes vulvares antes de la menstruación. Si bien el desequilibrio hormonal asociado al síndrome premenstrual es una de las principales causas, las toallas sanitarias y otros productos para la menstruación también pueden provocar estos bultos debido a su contacto con la piel.

Nuevamente, no intente reventar estos bultos. Además del riesgo de infecciones y brotes, puede dejar cicatrices.

Como se mencionó anteriormente, los bultos pueden parecer más pequeños en la superficie, pero pueden causar un dolor muy intenso. Por lo tanto, antes de considerar las diferentes maneras de reducir la aparición y tratar el acné premenstrual, a continuación se presentan algunas maneras de reducir el dolor y aliviar los brotes.

Cómo aliviar el dolor

Hay diferentes maneras de aliviar el dolor; sin embargo, reventar el acné no es una de ellas. En su lugar, prueba lo siguiente:

• Aplicar presión tibia durante 10 a 15 minutos tres veces al día puede ayudar a reducir el dolor y extraer el pus.
• Además, 5-10 minutos de prensado en frío reducirán la hinchazón.
• Para reducir el riesgo de infecciones y acelerar el proceso de curación, el peróxido de benzoilo será perfecto.

Nota: Durante el prensado en frío y caliente, utilice únicamente una toalla limpia. Una toalla limpia evita que la piel se contamine con suciedad y bacterias. Un paño suave evitará la irritación de la piel, que podría agravar el acné.

Opciones de tratamiento para el acné menstrual.

Existen medicamentos orales y tópicos que pueden administrarse para tratar eficazmente el acné premenstrual. Empecemos con los medicamentos orales.

Pastillas anticonceptivas

Se conocen comúnmente como anticonceptivos orales. Si bien su función principal es la prevención de la anticoncepción, también pueden recetarse para otros fines, como el tratamiento del acné menstrual. Anteriormente, establecimos la relación entre los desequilibrios hormonales y el acné menstrual.

En pocas palabras, las píldoras anticonceptivas ayudan a prevenir y tratar el acné premenstrual al corregir las irregularidades hormonales asociadas con el síndrome. Las píldoras anticonceptivas cumplen esta función de diferentes maneras.

En primer lugar, las píldoras anticonceptivas aumentan el nivel de estrógeno en el cuerpo , lo que a su vez disminuye el nivel de testosterona. Esto ocurre mediante la producción de la proteína llamada globulina transportadora de hormonas sexuales (SHBG) en la sangre . Esta SBHG es como una esponja que absorbe la testosterona de la sangre, disminuyendo así la producción de sebo por las glándulas sebáceas y, en última instancia, el riesgo de acné .

Además, varias mujeres experimentan ciclos menstruales irregulares, especialmente los asociados con el síndrome de ovario poliquístico (SOP). Esto no solo puede provocar un desequilibrio hormonal, sino que también aumenta el riesgo de acné. Las píldoras anticonceptivas pueden ayudar a corregir los ciclos menstruales irregulares, reducir las fluctuaciones en los niveles hormonales y, a su vez, disminuir el riesgo de brotes asociados con los desequilibrios hormonales.

Además, estudios han demostrado que las píldoras anticonceptivas pueden tener propiedades antiinflamatorias en la piel, lo que puede ayudar a reducir la hinchazón, el enrojecimiento, la irritación y el dolor asociados con el acné. Esto es ideal para disminuir la gravedad y las molestias del acné menstrual.

Espironolactona

La espironolactona es popular por sus propiedades diuréticas. Sin embargo, también posee propiedades antiandrogénicas que pueden utilizarse para el tratamiento del acné . La testosterona es una de las hormonas andrógenas del organismo, y ya hemos establecido la relación entre la testosterona y el sebo.

Al inhibir el receptor de andrógenos en el cuerpo, la espironolactona reduce la acción de la testosterona en la glándula sebácea, disminuyendo así la producción de sebo y, en última instancia, el riesgo de acné.

Además, gracias a sus propiedades antiandrogénicas, la espironolactona puede corregir los desequilibrios hormonales asociados con los ciclos menstruales irregulares. Esto ayuda a reducir la producción de grasa y a mejorar los síntomas del acné menstrual.

Tenga en cuenta que existen numerosos efectos secundarios, desde leves hasta graves, asociados con estos medicamentos, especialmente la espironolactona. Por lo tanto, asegúrese de tomarlos únicamente bajo supervisión médica. Los profesionales de la salud realizarán pruebas importantes y necesarias y evaluarán su estado antes de recetarle cualquier medicamento.

Medicamentos tópicos

Los medicamentos tópicos son otro tipo de intervención farmacológica que puede explorarse en el tratamiento del acné menstrual. Como su nombre indica, se aplican directamente en la zona afectada de la piel. Existen varias opciones. A continuación, se presentan algunas:

❖ Peróxido de benzoilo

El peróxido de benzoilo es uno de los medicamentos tópicos más recetados para el tratamiento del acné. Esta crema tiene efectos antibacterianos y antiinflamatorios que reducen el riesgo de infección, enrojecimiento, hinchazón y dolor.

Algunos efectos secundarios comunes asociados con esta crema incluyen ardor, hormigueo, sequedad, etc.

❖ Ácido salicílico

El ácido salicílico tópico también se puede aplicar en la zona afectada por el acné. Gracias a sus efectos antiinflamatorios, esta crema ayuda a mejorar los síntomas del acné al reducir la hinchazón, el enrojecimiento y el dolor.

❖ Retinoides tópicos

Elaborada a partir de derivados de la vitamina A, esta crema tópica tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a mejorar los síntomas del acné. Sin embargo, debido a sus efectos secundarios, como ardor, sequedad y picazón, requiere una estrecha supervisión por parte de un profesional de la salud.

Además de todas estas intervenciones farmacológicas, hay un par de cosas más que puedes hacer para acelerar la curación del acné menstrual. Estas incluyen:

• Mientras se trata el acné, evite tocarse la cara. Esto es muy importante. Las bacterias y la suciedad que las manos introducen en la cara pueden empeorar el acné.
• Además, no puedes dejar de usar tus teléfonos, pero puedes limpiarlos regularmente para eliminar la suciedad antes de tocarlos con la barbilla y la mandíbula. Recuerda que estas zonas son las más vulnerables al acné menstrual. Por lo tanto, mantén tu teléfono limpio en todo momento.
• Si visitas el gimnasio regularmente, ten cuidado de dónde entrenas y en qué mats apoyas la cara. Preferiblemente, debes cubrir todo el mat con una toalla limpia para evitar cualquier riesgo de infección.
• ¿Quieres deshacerte del acné rápidamente? No fumes. Muchos estudios han demostrado que fumar puede empeorar todos los tipos de acné.