Últimamente se ha debatido mucho sobre si es recomendable lavarse la cara por la mañana. Algunos afirman que es necesario, ya que la piel entra en contacto con las bacterias de la almohada durante la noche. Por otro lado, otras personas prefieren no lavarse la cara, ya que reseca la piel.
¿Debería lavarme la cara por la mañana o no? Una rutina de cuidado facial adecuada es necesaria para mantener la piel sana. Entonces, ¿debería formar parte de tu rutina de cuidado facial? Encuentremos la respuesta.
Tabla de contenido:
- Parte 1: Historias de personas que dejaron de lavarse la cara por la mañana
- Parte 2: ¿Debo lavarme la cara por la mañana?
- Parte 3: Consejos para la limpieza facial matutina
- Parte 4: ¿Cuándo debo lavarme la cara después de entrenar por la mañana?
Parte 1: Historias de personas que dejaron de lavarse la cara por la mañana
Historia 1
Olivia Muenter narra esta historia titulada "Dejé de lavarme la cara y el acné desapareció". Habló de los resultados de no lavarse la cara por la mañana durante varios meses. Al principio tenía la piel propensa al acné, pero dejó de usar limpiadores durante medio año. Su piel mejoró con el tiempo.
En lugar de limpiadores, empezó a usar agua micelar para desmaquillarse y agua normal para lavarse la cara. Además, solo incluía un exfoliante y una crema hidratante en su rutina de cuidado facial.
También consultó a varios dermatólogos sobre su situación. La decisión de dejar de lavarse la cara por la mañana depende de cada persona. En su lugar, puede optar por la limpieza facial. Sin embargo, también es importante elegir el limpiador adecuado según el tipo de piel.
Historia 2
Esta parte gira principalmente en torno a la opinión de la mayoría de los usuarios de Reddit. Una usuaria escribió que tiene la piel grasa y propensa al acné. Por eso, le gusta lavarse la cara todas las mañanas, porque si no, le da asco.
Otra usuaria compartió su experiencia de usar ambas cosas por la mañana. Dejó de limpiarse el rostro para disfrutar de su luminosidad matutina. Más tarde, sintió la necesidad de limpiarse por la mañana para destapar los poros. Además, sentía que los productos se acumulaban en su rostro.
Historia 3
En la tercera parte, analicemos la opinión de otros sobre este debate. Dushyant Soni, residente de la India, cita la afirmación de Hirsch: si te has limpiado bien la cara por la noche, no es necesario lavarla por la mañana. Sin embargo, si quieres limpiarte la cara, puedes hacerlo. Ten cuidado de no usar limpiadores excesivos ni resecar la piel. Además, no es posible que los brotes de acné se deban solo a las bacterias en las almohadas. Por lo tanto, no hay problema en no lavarse la cara por la mañana.
Parte 2: ¿Debo lavarme la cara por la mañana?
Algunas personas recomiendan lavarse la cara por la mañana, mientras que otras no lo consideran necesario. ¿Por qué? Dado que cada persona tiene un tipo de piel diferente, lavarse la cara con regularidad puede tener resultados diferentes. Veamos los factores que pueden provocar estas variaciones:
Tipo de piel
El argumento para lavarse la cara por la mañana gira en torno a la barrera protectora de la piel. Esta barrera es más propensa a deteriorarse en personas con piel seca, mientras que las personas con piel grasa tienen un riesgo menor.
Si tienes la piel seca, lavarte la cara por la mañana puede alterar tu barrera de hidratación, aumentando así la sequedad. Por otro lado, quienes tienen la piel grasa deben seguir lavándose la cara por la mañana. Esto puede causar acné y la grasa puede atrapar la suciedad, lo que provoca la formación de granitos.
Rutina de cuidado de la piel nocturna
Si sigues una rutina de cuidado facial nocturna , lavarte la cara dependerá de los productos que uses. Los aceites faciales tienen una composición diferente a la del aceite natural de la piel, por lo que debes enjuagarlos por la mañana.
De manera similar, los productos para el cuidado de la piel a base de retinol también deben eliminarse ya que hacen que la piel sea sensible a los rayos UV.
Preferencias personales
El factor más importante a la hora de tomar una decisión es tu preferencia personal. Algunas personas prefieren no lavarse la cara por la mañana, incluso si siguen una rutina de cuidado facial nocturna.
Aunque otras personas tienden a no lavarse la cara por la mañana, si no te decides por uno, puedes probar a no lavarte la cara por la mañana para ver cómo responde. Después, puedes continuar según los resultados.
Parte 3: Consejos para la limpieza facial matutina
La limpieza facial matutina es necesaria incluso si tienes otra rutina de cuidado facial, necesitas aplicar protector solar o tienes piel propensa al acné. ¿Cómo lavarte la cara por la mañana? Aquí tienes algunos consejos para que la limpieza matutina sea más efectiva:
Elige el limpiador adecuado
No todos los limpiadores son adecuados para todo tipo de piel. Las personas con piel grasa deberían usar limpiadores exfoliantes con ácido salicílico o retinol. Si tienes piel seca, usa una crema hidratante rica en emolientes, ya que reduce la pérdida de hidratación.
¿Tienes piel sensible? Elige una crema hidratante sin perfume y rica en PHA y AHA. Sin embargo, el ácido hialurónico es ideal para pieles deshidratadas.
Tenga en cuenta la temperatura adecuada del agua
El agua tibia es ideal para limpiar el rostro por la mañana. Facilita la limpieza y elimina la suciedad, el polvo y el exceso de grasa de la piel. El agua debe estar tibia, no caliente. El agua caliente puede dañar la barrera protectora, mientras que el agua tibia mantiene la piel sana.
También puedes probar con agua fría de vez en cuando, ya que cierra los poros de la piel, te hace sentir fresco y previene el acné.
Trabaja la técnica según tu tipo de piel
A continuación te dejamos algunos consejos para que tus técnicas de limpieza sean más efectivas según el tipo de piel :
Piel grasa
- Si tienes la piel grasa, la doble limpieza facial es ideal. Consiste en usar un limpiador a base de aceite seguido de uno a base de agua.
- Para limpiadores en gel o cremosos, dos gotas del tamaño de un maní son suficientes para todo el rostro.
- Para un limpiador a base de espuma, una dosis es suficiente
- Además, concéntrese en las áreas con mayor acumulación de grasa mientras se frota el rostro.
Piel seca
- Simplemente tome una gota de limpiador y masajéelo suavemente en su rostro con movimientos circulares.
- No se frote la cara para hacer espuma, ya que un limpiador para piel seca no forma espuma.
- Si el limpiador es a base de aceite, puedes usar un paño de algodón ligeramente humedecido en agua para retirar el limpiador.
Piel mixta
- Ingredientes como el aceite de árbol de té, el aloe vera y el AHA son los más adecuados para pieles mixtas.
- Utilice exfoliantes con textura granulada dos veces por semana para obtener mejores resultados.
- Tome una cantidad de limpiador del tamaño de una moneda de diez centavos y frótela suavemente, concentrándose principalmente en las áreas grasas de la piel.
Parte 4: ¿Cuándo debo lavarme la cara después de entrenar por la mañana?
Si hago ejercicio por la mañana, ¿cuándo debo lavarme la cara? Después de entrenar, la piel suda excesivamente, acumula suciedad y grasa. Por lo tanto, debes lavarte la cara inmediatamente con un limpiador facial después de terminar de entrenar.
Esto elimina todas las impurezas que causan el acné de tu piel, reduciendo así el riesgo de acné, brotes y granos en tu cara.
Conclusión
Existen diferentes opciones para lavarse la cara por la mañana o no, según las preferencias personales. El tipo de piel, la hora de la noche y la rutina diaria también influyen en las diferentes opiniones.
Las personas con piel seca pueden evitar lavarse la cara, mientras que las personas con piel grasa deben hacerlo dos veces al día con regularidad. Elegir el limpiador adecuado, la técnica de limpieza correcta y la temperatura óptima del agua pueden influir considerablemente en los resultados. Por lo tanto, una vez que estés seguro de tu rutina de cuidado de la piel , sé constante para obtener los mejores resultados posibles.
