Muchos de nosotros sufrimos constantemente de piel seca, lo cual puede ser bastante incómodo y frustrante. El primer paso que toman todas las personas con piel seca es hidratarla bien y con frecuencia. Sin embargo, esto no siempre soluciona el problema.
¿Te preguntas por qué mi piel está seca incluso cuando la hidrato? Puede deberse a muchas razones, como la edad, la raza, la genética o factores ambientales. Comprender las posibles razones puede ayudarte a identificar la causa principal y tratar tu piel adecuadamente. ¡Hablemos más!
Parte 1: Piel seca vs. deshidratada
Antes de analizar las causas comunes de la piel seca, es importante comprender la diferencia entre piel seca y deshidratada. Conocer esta diferencia puede ayudarle a identificar y tratar la causa subyacente.
Como su nombre indica, la piel se deshidrata cuando no se satisfacen las necesidades de agua del cuerpo. También puede ocurrir debido a sudoración excesiva, insolación, fiebre o pérdida de líquidos corporales por diarrea. Independientemente del tipo de piel, cualquier persona puede tener piel deshidratada. Estos son los signos y síntomas comunes de la piel deshidratada:
- Picazón
- Apariencia opaca
- Líneas finas y arrugas
- Ojeras
- Mala elasticidad de la piel
- Labios secos y agrietados
Por otro lado, la piel seca es un tipo de piel grasa o mixta en la que la producción de grasa y sebo disminuye. Por lo tanto, la piel adquiere un aspecto escamoso. El envejecimiento, las deficiencias nutricionales o el uso de productos inadecuados pueden ser las posibles causas de la piel seca. Aquí te explicamos cómo saber si tu piel está seca:
- Apariencia de piel escamosa
- Enrojecimiento
- Afecciones asociadas como dermatitis atópica o psoriasis
- Piel agrietada y escamosa
- Textura áspera de la piel
Parte 2: ¿Por qué mi piel está seca incluso cuando la hidrato?
Productos equivocados
La causa más común de la piel seca, incluso con una rutina adecuada, es usar el producto incorrecto. Existen diferentes humectantes para cada tipo de piel. Es posible que no estés usando el que mejor se adapte a tu tipo de piel.
Además, si tu crema hidratante es demasiado ligera, podría no ser efectiva para tu piel seca. Esto se debe a que estas cremas tienen un alto contenido de agua, mientras que la piel seca responde mejor a las cremas y lociones con alto contenido de lípidos.
Sin exfoliante
Seguir una rutina de cuidado facial adecuada nunca es suficiente para conseguir una piel radiante y suave. También es necesario exfoliarla con regularidad. De lo contrario, las células muertas se acumulan en la superficie cutánea. Esto no solo reseca la piel, sino que, además, la acumulación de células muertas dificulta la absorción del producto.
Como resultado, la crema hidratante perderá su eficacia independientemente de las veces que la uses.
Deficiencia nutricional
Como la piel deshidratada se asocia con una reducción de líquidos en el cuerpo, puede aparecer piel seca si tiene alguna deficiencia nutricional.
Es posible que su cuerpo tenga niveles bajos de vitamina A, vitamina D, zinc, hierro o niacina. Lo mejor es que un profesional lo determine. Estas vitaminas se pueden tomar en suplementos o a través de la dieta para que su piel luzca tersa y saludable.
Medicamentos o condiciones médicas
Tanto los medicamentos como las afecciones médicas pueden resecar la piel al afectar el metabolismo normal del cuerpo. Los medicamentos más comunes que resecan y descaman la piel incluyen diuréticos, betabloqueantes, quimioterapia, esteroides tópicos y retinoides.
Además, afecciones como la diabetes, el VIH, los trastornos de la tiroides o la insuficiencia renal también pueden provocar sequedad de la piel.
Hidratación en el momento equivocado
Si se usa un producto en el momento inadecuado, pierde su eficacia. Aunque una crema hidratante puede aplicarse en cualquier momento, para aumentar su eficacia, es necesario aplicarla dos veces al día.
Dado que las células de tu piel se reparan y regeneran durante la noche, debes aplicar la crema hidratante antes de dormir. De igual forma, aplícala por la mañana después de lavarte la cara. Asegúrate de que tu rostro esté ligeramente húmedo antes de aplicar el producto.
Envejecimiento
La piel seca también puede ser un signo de envejecimiento. Durante el proceso de envejecimiento, las glándulas sudoríparas y sebáceas se reducen de forma natural. Como resultado, la textura de la piel se vuelve áspera y seca. Además, las personas mayores son más propensas a la piel seca debido a factores de riesgo como la diabetes, el deterioro de la barrera cutánea o la menopausia.
Esto se puede solucionar utilizando cremas más espesas y cuidando la salud incluso a una edad avanzada, especialmente después de los 40 años.
Uso de un limpiador incorrecto
Limpiar bien el rostro antes de aplicar la crema hidratante puede aumentar la eficacia del producto y darle a tu piel un brillo saludable.
Sin embargo, si usas un limpiador que no combina bien con la crema hidratante o es muy agresivo, también puede resecar la piel. Los limpiadores con sulfatos, alcohol isopropílico, alcohol bencílico o fragancias pueden causar descamación.
Lavar demasiado la cara
Lavarse la cara y cuidar la higiene es una actividad buena y saludable para ti, tu piel y tu entorno. Sin embargo, el exceso es malo.
Lavar excesivamente el rostro elimina los aceites y los factores hidratantes naturales de la piel; sin estos, la barrera de humedad de la piel se altera y la piel se seca.
Afecciones de la piel
Ciertas afecciones cutáneas, como la psoriasis, el eccema o la dermatitis, hacen que la piel se vea escamosa, seca y áspera. Dañan la barrera cutánea y provocan descamación. Esto también provoca picazón e irritación en la piel.
Estas afecciones están asociadas con alergias, tabaquismo, consumo de alcohol, infecciones de la piel, asma o el uso de medicamentos tópicos.
Condiciones climáticas o meteorológicas
Las condiciones ambientales pueden ser un factor importante en la sequedad de la piel. La exposición frecuente al aire frío y seco elimina la humedad de la piel y la reseca.
Además, el aire frío en invierno también tiene menos humedad en comparación con el aire cálido, por lo tanto, si vives en un lugar frío y seco, humecta tu piel con frecuencia para protegerla.
Duchas frecuentes de agua caliente
Las duchas de agua caliente son buenas para la piel, pero si el agua está excesivamente caliente o tomas duchas calientes con frecuencia, también pueden resecar tu piel.
Esto se debe a que el agua caliente daña la capa protectora más externa de la piel y reduce sus aceites naturales. Esto le da a la piel una apariencia áspera, escamosa y seca.
Genética y raza
Tu genética determina tu tipo de piel, pero esta puede verse afectada por otros factores, como se mencionó anteriormente. De igual manera, algunas razas son naturalmente más propensas a la sequedad cutánea que otras.
Por ejemplo, las personas negras y los asiáticos son más propensos a la sequedad de la piel porque su piel pierde humedad fácilmente.
Conclusión
Tu piel puede resecarse y descamarse incluso después de usar una crema hidratante. Esto puede deberse a que estás usando la crema hidratante incorrecta o de forma incorrecta. Tu edad, genética, raza y condiciones ambientales también pueden influir en la sequedad de tu piel.
Para determinar la causa subyacente, comience por descartar estos factores y observe los cambios en la apariencia de su piel. Mantenga su cuerpo hidratado e incorpore nutrientes en su dieta para fortalecer su barrera de humedad y mantener su piel sana.
