Quizás vivas en un apartamento de una sola habitación o en un centro industrializado donde un espacio amplio es un lujo. Tus opciones de aparatos de ejercicio pueden ser limitadas debido al espacio. E incluso si tu apartamento es grande, quizás prefieras tener espacio libre. En ese caso, Tonal y Mirror son dos máquinas de ejercicios que probablemente estés considerando; no requieren tanto espacio como una...
rueda de andar
o una de estas bicicletas de ejercicio, porque son un poco más grandes que tu televisor y generalmente se cuelgan en la pared.
Si bien ambas máquinas parecen similares en cuanto a su diseño y ubicación, difieren en su funcionalidad y, en cuanto al objetivo de fitness, te ayudan a alcanzarlo. Mientras que Mirror permite transmitir sesiones de entrenamiento en vivo y grabadas, Tonal es una máquina de cable con un sistema de pesas digital. Al elegir cuál es mejor para ti entre estas dos herramientas, tu enfoque principal será cómo quieres entrenar. Tonal se centra en desarrollar fuerza, mientras que Mirror se centra en el fitness grupal y el cardio.
Tonia vs. Mirror: Comparación de especificaciones
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24 pulgadas |
43 pulgadas |
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150 libras |
70 libras |
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$3,495 |
$1,495 |
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$49 |
$39 |
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50,9 x 21,5 x 5,25 pulgadas |
52,6 x 21,1 x 1,7 pulgadas |
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7-10 días hábiles |
7-14 días hábiles |
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La instalación profesional requiere un pago que está sujeto a la ubicación. |
No necesita instalación profesional. Pero si insiste, se aplicará un cargo de $250. |
Acerca de la máquina de ejercicios Tonal Wall
Los brazos de Tonal son ajustables y cuentan con cables integrados que funcionan con resistencia electromagnética. Con esta máquina de espejo, puedes disfrutar de más de 100 ejercicios, como curls de bíceps, dominadas y peso muerto, simplemente conectando los accesorios y asas adecuados. Un brazo ofrece aproximadamente 45 kg de resistencia; su pantalla táctil facilita la navegación entre multitud de sesiones de entrenamiento y monitoriza tu progreso en tiempo real. Puedes elegir cualquiera de sus clases en vivo o conectarte a sesiones anteriores grabadas y guardadas.
Con aproximadamente 17 sensores integrados, esta máquina de gimnasio inteligente puede comprobar automáticamente la corrección de tu postura y ofrecerte valiosas sugerencias para mejorar. Cuanto más te ejercites con esta máquina, más información sobre tus movimientos, equilibrio, fuerza y flexibilidad recopilará, lo que te permitirá ofrecerte mejores sugerencias para que logres tu objetivo de fitness. Si bien no puede sustituir a un entrenador físico, te ofrece la misma ayuda que recibirías de uno.
Los pros y contras del tonal
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La suscripción mensual cubre perfiles domésticos ilimitados, lo que garantiza que cada persona pueda mantener sus estadísticas y preferencias. |
Tienes que comprar sus accesorios inteligentes por separado, lo que supone un mayor coste. |
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Miríadas de sugerencias de peso para entrenamientos grabados, clases en vivo y programas personalizados. |
La máquina es bastante cara, casi el doble del precio del Mirror. |
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Seguimiento efectivo del rango de movimiento, repeticiones, volumen, potencia, series, tiempo de tensión y otros detalles para evaluar el progreso por tiempo. |
Necesita un amplio espacio de pared para colgarlo (2,13 m x 2,13 m). |
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Gran cantidad de accesorios inteligentes para ampliar la gama de actividades posibles con la máquina. |
El espejo también es más pesado que sus competidores. |
Acerca de la máquina de ejercicios de pared con espejo
Fuente de la imagen: Mirror
Lululemon
Es propietaria de Mirror y se centra en la resistencia cardiovascular y el fitness, junto con la movilidad. Con tu suscripción, puedes acceder a numerosos entrenamientos de alta intensidad como pilates, yoga, kickboxing, HIIT, ejercicios con el propio peso y meditación. En comparación con Tonal, que prioriza la fuerza, esta máquina de cardio es más ligera, con un peso ligeramente superior a los 32 kg.
La desventaja es que la caja no incluye pesas ni mancuernas inteligentes; tendrás que comprarlas según tus necesidades. Los accesorios que puedes usar suelen pesar entre 450 y 136 kg para que se ajusten correctamente a las pesas para tobillos que incluye la máquina.
Al igual que con Tonal, los accesorios inteligentes que compras con tu máquina Mirror pueden monitorizar tu progreso de ejercicio mediante sus sensores. Sin embargo, dado que el peso máximo por brazo de esta máquina es de 16 kg (35 lb), no obtendrás tanta resistencia electromagnética como la que ofrece Tonal. Sin embargo, la biblioteca de Mirror es enorme, con más de 10 000 clases, y se añaden nuevas cada día.
Los pros y contras del espejo
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El diseño es simple, minimalista y fácil de configurar sin asistencia profesional. |
La mayoría de los accesorios se venden por separado y, por lo tanto, aumentan el dinero gastado en ellos. |
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La biblioteca es súper rica, con más de 10.000 clases y contando. |
El espejo no tiene pantalla táctil. |
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Existe la opción de trabajar con un entrenador humano real para un entrenamiento personalizado. |
La suscripción obligatoria de un año es muy cara. |
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Varios usuarios (hasta seis) pueden compartir un espejo |
Diferencias entre las máquinas de entrenamiento con pared tonal y con pared de espejo
El diseño de Tonal permite a los usuarios experimentar entrenamientos de fuerza, por lo que el fabricante incluyó dos brazos de resistencia integrados. Con estos brazos, se pueden realizar al menos 200 ejercicios ajustándolos. Cada ronda de ejercicios también ofrece una resistencia de hasta 90 kg. Por lo tanto, Tonal es la mejor máquina de entrenamiento de pared para quienes disfrutan del levantamiento de pesas y de las máquinas versátiles.
Por el contrario, Mirror no incluye resistencia integrada, aunque es posible adquirirla e integrarla. Su diseño es ideal para quienes buscan un entrenamiento cardiovascular. Por lo tanto, puedes sincronizar tu...
Monitor de frecuencia cardíaca portátil
Con Bluetooth. También permite acceder a entrenamiento en línea, donde un entrenador puede guiarte en tantas sesiones de entrenamiento como necesites.
Tonal vs. Espejo: ¿Cuál es mejor?
Ahora que sabemos que ambas máquinas ayudan a lograr objetivos diferentes, ¿cuál es mejor? Es evidente que ambas son máquinas de fitness y se cuelgan en la pared. Sin embargo, consideraremos algunos parámetros para determinar cuál proporciona una mayor satisfacción.
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Composición del hardware: el tono es mejor
La interacción física que Tonal ofrece es inigualable por Mirror. Con sus dos brazos ajustables, cada uno con hasta 45 kilos de resistencia electromagnética, se pueden alcanzar 90 kilos en total, a diferencia de los 32 del Mirror. Además, los accesorios de Tonal son intercambiables; como en la mayoría de las máquinas, los usuarios pueden incorporar accesorios de terceros.
Aun así, Tonal cuenta con una pantalla táctil vertical de 24 pulgadas desde la que los usuarios pueden ver instrucciones de levantamiento, entrenamientos, estadísticas y otros detalles. Esta pantalla táctil viene preinstalada con altavoces, cámara web, wifi y Bluetooth. Si bien se ha dicho bastante sobre cómo Tonal ocupa mucho más espacio que Mirror, lo cierto es que cuando no se usa, no ocupa espacio. La única consideración importante para Tonal, que también es una desventaja, es que se necesita un profesional para su instalación. Además, la pared debe cumplir con los requisitos de Tonal, lo cual es fundamental, ya que debe estar compuesta por montantes de metal o madera separados por 16-24 pulgadas.
Por el contrario, Mirror no ofrece interacciones físicas como Tonal. Tampoco tiene pantalla táctil. La pantalla vertical mide 40 pulgadas de alto y se puede controlar mediante una aplicación complementaria instalada en el teléfono. Cuando no estés usando el dispositivo, la aplicación no estará visible en tu teléfono. Mirror funciona como un entrenador personal: te motiva, te sugiere entrenamientos y, si te suscribes, te conecta con un entrenador personal. Sin embargo, supera a Tonal al no tener un espacio fijo para colgarlo.
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Alquiler y reubicación: Mirror is Better
Dada la versatilidad y ligereza de Mirror, es la opción preferida de quienes alquilan. Además, existe una opción de suelo que se puede mover a voluntad. En el caso de Tonal, si se muda o desea instalarlo en otro lugar, deberá llamar a profesionales para que lo desinstalen y lo transporten a la nueva ubicación. Todo esto tiene un coste mínimo de $200.
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Selección de contenido: Mirror is Better
Al comprar por primera vez cualquiera de estos dos dispositivos de entrenamiento, deberá pagar una suscripción anual para acceder a su contenido. Después de la primera suscripción anual, puede optar por la suscripción mensual o cancelarla por completo. Tonal cuesta $49 al mes, mientras que Mirror cuesta $39. Puede controlar ambas máquinas con sus aplicaciones complementarias en la aplicación del sistema operativo de su teléfono.
La máquina de ejercicios Mirror Wall supera a Tonia en este aspecto gracias a su diseño. Al estar diseñada principalmente para transmitir sesiones grabadas y en vivo, ofrece más contenido que Tonia. Si bien es un poco cardio, también incluye otros contenidos no relacionados con el corazón. Además, puedes acceder a hasta 20 clases en vivo diarias, con la opción de dejar tu selfie como motivación para los demás.
Dado que Tonia se centra principalmente en el peso, no tiene todos los paparazzi que muestra Mirror. Sus selecciones, como kickboxing, cardio, entrenamientos de fuerza y
yoga
Sin embargo, son muy impresionantes. La máquina también ofrece clases en vivo a la carta, aunque no tantas como Mirrors. Puedes usar Tonia sin suscripción, pero no podrás acceder a su contenido premium.
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Precio: Ambos son caros
De acuerdo; Mirror no es tan caro como Tonal. Sin embargo, ninguna de las dos máquinas es barata. Tonal solo se vende por $2995 si excluimos la tarifa de instalación profesional de $250 y los $495 por sus accesorios inteligentes. Por supuesto, aún hay que pagar la suscripción mensual de $49, que sin duda se acumulará con el tiempo. En total, el costo de instalar una máquina de ejercicios de pared Tonal es solo unos cientos de dólares menor que el necesario para montar un gimnasio en casa que ofrezca tanto pesas como cardio.
Aunque Mirror es comparativamente más económico que Tonal, podría haber sido más económico. Considerando la suscripción mensual de $39, su precio de $1,495 no es pan comido para un entusiasta con presupuesto limitado. Contratar un tutor en vivo con Mirror cuesta $40 por sesión. Imagina cuánto costaría si tuvieras que asistir a 20 sesiones. Sin embargo, si tuviéramos que elegir entre los dos dispositivos por sus precios, Mirror sería la mejor opción. Cuesta la mitad que Tonal.
Tonal vs. Espejo: La conclusión
Para ser justos con las dos máquinas de entrenamiento de pared que analizamos, compararlas podría ser un poco improcedente. Esto se debe a que los objetivos que ambas ayudan a alcanzar son diferentes. Si bien ambas se montan en la pared y quizás se manejan, debido a la misión de los fabricantes, no podemos esperar que ambas tengan la misma estructura.
Por lo tanto, todo gira en torno a tu objetivo de fitness. Elige The Mirror si: (i) quieres un dispositivo fácil de transportar que se pueda colgar en la pared o dejar de pie, (ii) deseas los consejos y comentarios de un entrenador personal sobre tu forma física, y (iii) te preocupa más...
ejercicios cardiovasculares
que desarrollar fuerza. Pero si el culturismo es tu objetivo principal, Tonal es mucho mejor.
