Tanto si eres un influencer de macrofitness como un entusiasta del fitness que busca inspiración, consejos o trucos de entrenamiento, los 20 mejores influencers de fitness masculinos de Instagram que aparecen a continuación te ayudarán a alcanzar tus objetivos. La mayoría de estos hombres son los mejores entrenadores de fitness masculinos en Instagram, YouTube, TikTok y Facebook.
Además de su entretenido e icónico abdomen de 8 pulgadas y su impresionante físico, habrá mucho que aprender de sus perfiles: entrenamiento físico y de culturismo, rutinas de alimentación, consejos para conectar la mente con los músculos y los mejores consejos para ejercitar el pecho.
Influencers masculinos de fitness en Instagram
A continuación se enumeran los principales influencers de fitness masculinos a los que debes seguir en Instagram y aprender los secretos para convertirte en el mejor influencer de fitness.
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1. |
Flex Lewis |
2,0 millones |
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2. |
Jo Lindner |
7,9 millones |
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3. |
Jeremy L. Buendía |
3,6 millones |
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4. |
Simeón Panda |
7.M |
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5. |
Jeff Seid |
4,5 millones |
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6. |
Chris Bumstead |
14,9 millones |
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7. |
Sergi Constanza |
5,6 millones |
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8 |
Lázaro Angelov |
6,2 millones |
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9. |
Tavi Castro |
3,5 millones |
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10. |
Ulissesworld Maddy |
8,8 millones |
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11. |
Mike O'hearn |
2,1 millones |
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12. |
Martyn Ford |
4,2 millones |
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13. |
Steve Cook |
2,3 millones |
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14. |
Bradley Martyn |
4,2 millones |
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15. |
Mr. Olympia Big Ramy |
4,7 millones |
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dieciséis. |
Joe Wicks |
4,5 millones |
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17. |
Joey Swoll |
2,1 millones |
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18. |
Kai Greene |
7,2 millones |
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19. |
Andrei Deiu |
5,2 millones |
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20. |
Ryan Terry |
2,1 millones |
1.
Flex Lewis –
@flex_lewis
Los concursos ganados, los videos inspiradores de Instagram, los videos de entrenamiento gratuitos en YouTube y la pasión por entrenar a otros son las razones por las que Flex es nuestro principal influencer de fitness masculino.
Disciplina, dedicación y espíritu de lucha son las primeras lecciones que aprenderás de Flex. Las fotos de su gimnasio en Instagram, DRAGONS LAIR GYM, muestran a un hombre que se ha posicionado para el éxito. Además de presumir de haber ganado 7 veces el campeonato Olympia 212, ha ganado más de 21 competiciones de culturismo.
Aprovechando sus seguidores en las plataformas de redes sociales, Flex Lewis se ha convertido en un empresario que vende ropa, sombreros y libros electrónicos para mujeres, niños y hombres en línea para ayudarlos a aprender algunos trucos de fitness y culturismo.
2.
Jo Lindner
–
@ joesthetics
Jo Lindner es uno de los jóvenes influencers de fitness masculinos a seguir en Instagram para inspirar a otros a alcanzar sus objetivos. Sus seguidores siempre disfrutan de nuevos ejercicios de fitness y frases motivacionales en redes sociales. Para aprender a desarrollar brazos, pantorrillas prominentes y un pecho más grande, únete a los 702.000 seguidores de Linder, también conocido como Joesthetics, en YouTube.
Si te preguntas cómo logra mantener su físico como culturista y modelo de fitness, obtén los consejos de Jo sobre el plan de alimentación, la nutrición y los suplementos dietéticos en sus canales de redes sociales.
3.
Jeremy L. Buendía –
@jeremy_buendia
Jeremy ha sido cuatro veces campeón de Mr. Olympia Physique y ofrece coaching individual de alto nivel por WhatsApp. Para conocer sus trucos para el éxito, encontrarás fragmentos de los suplementos nutricionales que usa, sus planes de alimentación y entrenamientos extraídos de fotos, reels y videos de Instagram.
Y si admiras el pecho, los hombros, los brazos, las piernas y la espalda de este legendario, Jeremy tiene los libros electrónicos que puedes comprar en línea. Sus 10-15 videos de entrenamiento de fitness en YouTube son recursos recomendables para todos los futuros modelos masculinos de fitness en Instagram.
3.
Phil Heath
–
@philheath
Con su traje oficial, Phil se presenta como un carismático culturista profesional, orador, emprendedor e influencer de fitness, muy entusiasta en sus proyectos. Su concentración y positividad le han valido siete trofeos Mr. Olympia. Desde su Instagram, sus seguidores disfrutan de fotos y videos entretenidos y a la vez educativos.
En su video de entrenamiento comprimido de una hora en YouTube, descubrirás entrenamientos prácticos y fáciles de aprender. También encontrarás videos dedicados a jóvenes culturistas: videos de entrenamiento de brazos y pecho.
4.
Simeón Panda –
@simeonpanda
Simeon, nombrado el profesional del fitness más influyente por Forbes, también es emprendedor, entrenador de fitness y culturista. En sus publicaciones de Instagram, promociona sus suplementos para acelerar el metabolismo y aumentar la masa muscular y la fuerza, lo que te ayudará a transformarte más rápido.
Gracias a la generosidad de Simeon, ha entrenado a miles de culturistas y modelos de fitness en línea. Su esfuerzo, demostrado por los videos compartidos en YouTube, TikTok, Instagram y Facebook, le ha permitido ganar más de 8 millones de seguidores en Instagram.
5.
Jeff dijo:
@jeff_seid
Con tan solo 19 años, Jeff obtuvo la tarjeta profesional de la IFBB, lo que lo catapultó a la fama como un fisicoculturista influyente. Siendo el fisicoculturista profesional IFBB estadounidense más joven, es el influencer de fitness ideal para seguir en Instagram si buscas a alguien con quien crecer.
Mientras Jeff comparte sus videos de entrenamiento de fitness y efectos estéticos de los suplementos en el gimnasio, su humor se hace evidente en los vlogs de Instagram. De estos videos, los entrenamientos de tríceps y bíceps de Arnold Schwarzenegger son sus favoritos.
6.
Chris Bumstead –
@cbum
Cbum es un reconocido culturista canadiense y el influencer de fitness masculino más importante de Instagram, TikTok y YouTube. Como influencer famoso, comparte sus entrenamientos de culturismo en todas sus redes sociales. Su sitio web presenta elegantes pantalones deportivos ideales para entrenamientos de fitness.
Como entrenador de fitness experimentado, Chris creó una aplicación de entrenamiento físico, @cbumfitness, con programas para ayudar a sus seguidores a trabajar su físico fácilmente. Cada programa está diseñado para alcanzar un objetivo específico. Chris tiene su propio canal de nutrición en Instagram, @getrawnutrion, donde comparte sus suplementos nutricionales.
7. Sergi Constanza –
@sergiconstance
Sergi Constance es un influencer de fitness que trata a sus seguidores con mucha dignidad. Comparte videos de entrenamiento promocionales y motivacionales en Instagram, Facebook y YouTube. En sus canales de YouTube, comparte consejos sobre cómo definir los hombros, ejercicios de pecho para ganar forma y masa muscular, y entrenamientos de bíceps y tríceps.
Es un entrenador fitness, culturista profesional y empresario de Miami, Florida.
8.
Lazar Angelov –
@lazar_angelov_official
Lazar es un modelo búlgaro de fitness en Instagram, YouTube y TikTok con millones de seguidores que disfrutan constantemente de entrenamientos informativos. Gracias a su amplia experiencia en el culturismo y el fitness, Lazar's Kitchen en YouTube te ofrece los mejores consejos sobre alimentación y nutrición para ganar masa muscular.
Si estás cerca de El Cairo, Gaza y la playa de Seashell Lazar, hay gimnasios que te ayudarán a transformar tu salud física y mental.
9.
Tavi Castro –
@tavicastro
Si es la primera vez que visitas el perfil de Instagram de Castro, sus acrobacias en el agua te dejarán atónito. Castro es un culturista canadiense y uno de los principales influencers de fitness de Instagram, ofreciendo las guías de entrenamiento más detalladas. En la sección de guías de su página de Instagram, encontrarás programas de entrenamiento para bíceps y pecho.
Tras enlazar a su sitio web, te ofrecerán coaching en línea, entrenamiento individual, planes de dieta y programas de entrenamiento con suscripción de pago. Para aprender a forjar una carrera a partir de la pasión, Castro ha perfeccionado su arte de influir en otros para que alcancen sus metas.
10.
Ulissesworld Maddy –
@ulissesworld
Ulissesworld es un entrenador personal que sigue sorprendiendo a sus 8,8 millones de seguidores con consejos sobre dietas y suplementos, vídeos de entrenamiento físico, nuevos libros electrónicos y accesorios clásicos de entrenamiento físico.
Un desplazamiento a través del feed de Instagram de Ulisses da la impresión de que se trata de un influencer de fitness de Instagram que se esfuerza por guiar a sus seguidores en sus entrenamientos.
11.
Mike O'Hearn –
@mikeohearn
Mike es uno de los influencers de fitness masculinos de mayor edad, con un claro enfoque en ayudar a sus seguidores a superar la procrastinación y alcanzar sus metas. Es un culturista, actor, entrenador personal y modelo estadounidense. Sus fotos de Instagram muestran a una persona motivadora y centrada en sus objetivos.
Con sus planes de alimentación, suplementos nutricionales y entrenamiento personalizado, cambiarás tu perspectiva sobre el culturismo.
12.
Martyn Ford –
@martynfordofficial
Martyn ha actuado en películas como El Círculo Dorado y Kingsman. Su pasión por los coches y la actuación se hace patente en las fotos que comparte con sus entusiastas seguidores de Instagram. Como fisicoculturista y entrenador de fitness online, Martyn está repleto de frases e historias motivadoras para que sus seguidores se mantengan al día con sus rigurosos programas de entrenamiento.
La sección de Reels contiene secretos de entrenamiento si quieres convertirte rápidamente en un influencer de fitness y culturista.
13.
Steve Cook –
@stevecook
Steve es un influencer de fitness, culturista y emprendedor estadounidense especializado en ropa, entrenamiento físico, salud y nutrición. Su compromiso por ayudar a sus seguidores a alcanzar sus objetivos de fitness se refleja en los videos que comparte en YouTube.
La aplicación Fitness Culture de Steve Cook está diseñada para guiarte paso a paso a través de diferentes programas de entrenamiento físico, nutrición y estilo de vida.
14.
Bradley Martyn –
@bradleymartyn
Bradley es un modelo de fitness masculino en Instagram, donde comparte sus entrenamientos y promociona su gimnasio y programas de entrenamiento. Como cualquier otro influencer de fitness en redes sociales, promociona su marca de ropa en todas las plataformas.
Bradley llegó a su puesto gracias a los desafíos que enfrentó en su juventud. Su lado divertido en Instagram muestra a un hombre lleno de alegría, humor y chistes tontos.
15.
Mr. Olympia Big Ramy –
@big_ramy
Big Ramy es un culturista egipcio e influencer de Instagram que atrajo a millones de seguidores tras ganar el título de Mr. Olympia en 2020 y 2021. Dirige una empresa de ropa diseñada para los amantes del gimnasio. Aunque no tiene mucho que mostrar en YouTube, los videos de su perfil de Instagram te motivarán durante tus entrenamientos.
dieciséis.
Joe Wicks –
@thebodycoach
Joe, también llamado “thebodycoach”, inicia su canal de YouTube con un impresionante video titulado “Desafío de 28 días para principiantes definitivos” para que sus seguidores acepten el desafío y se conviertan en los influencers de fitness y culturismo que siempre admiran.
La página de Instagram de Joe retrata a un hombre sociable y familiar con un gran amor por la comida saludable. Los videos de YouTube que Joe publica semanalmente son extensos y perspicaces para guiarte en cualquier entrenamiento de fitness.
17.
Joey Swoll –
@joeyswoll
Joe Swoll, influencer de fitness en Instagram, es entrenador físico y director ejecutivo de GYM POSITIVITY, una empresa de ropa que vende gorras, camisetas y sudaderas. En su sitio web, joeyswolltraining.com, Joey ofrece entrenamientos de 4, 8 y 12 semanas.
En su sitio web también se ofrecen capacitaciones personalizadas sobre dieta y nutrición, planificación de comidas y libros electrónicos.
18.
Kai Greene –
@kaigreene
Leslie Kai Greene es uno de los influencers de fitness más importantes de Instagram en Estados Unidos y cuenta con 7,3 millones de seguidores. También es un artista, entrenador personal, culturista y actor comprometido. Cuando Kai no está en el gimnasio, se dedica a crear vídeos motivacionales que comparte en YouTube.
19.
Andrei Deiu' –
@andreideiu_
En total, Andrei cuenta con 7,5 millones de seguidores en Instagram y YouTube. En sus canales de YouTube, comparte videos sobre cómo desarrollar un busto firme, tener un pecho más grande y tener músculos fuertes.
Para demostrar que es un profesional del fitness, Andrei ha dado a cada vídeo de su canal de YouTube un plan de entrenamiento específico para que puedas seleccionarlo más rápido.
20.
Ryan Terry –
@ryanjterry
Si quieres progresar en tu carrera de fitness y culturismo, el video de motivación de entrenamiento del canal de YouTube de Ryan te dará la fuerza para esforzarte más. Los entrenamientos de gimnasio que Ryan comparte en YouTube están programados para que elijas la guía de entrenamiento que prefieras.
Mira sus acrobacias físicas en su perfil de Instagram. Ryan ha participado en muchas competiciones de culturismo, como la Briti...
