7 suplementos para detener el crecimiento del vello facial

Aunque es normal, el vello facial preocupa a las mujeres por su aspecto antiestético. Por eso, buscan maneras de eliminarlo: cera, hilo, afeitado, etc. Pero siempre vuelve a crecer, ¿verdad?

La depilación láser e IPL puede eliminar temporalmente el vello facial no deseado. Sin embargo, la solución a largo plazo reside en tratar la causa o reducirla con cambios en el estilo de vida si no hay una causa aparente.

En este artículo hablaremos sobre los suplementos para detener el crecimiento del vello facial.

Tabla de contenido:

• • Parte 1: Crecimiento del vello facial y factores importantes a comprender
  • Parte 2: Uso de suplementos para controlar el crecimiento del vello facial
  • Parte 3: Consideraciones y posibles efectos secundarios de los suplementos para inhibir el crecimiento del cabello
  • Parte 4: Cambios en el estilo de vida para reducir el crecimiento del vello facial
  • Parte 5: Otros enfoques para controlar el crecimiento del vello facial

Parte 1: Crecimiento del vello facial y factores importantes a comprender

Entendamos cómo crece el vello facial y qué causa que tenga cierta densidad.

Crecimiento del vello facial: un proceso natural

El crecimiento del vello facial es un proceso natural que ocurre tanto en hombres como en mujeres. Antes de la pubertad, el crecimiento del vello facial en ambos sexos es mínimo y el vello parece pelusilla. Sin embargo, en la pubertad se producen cambios hormonales y el nivel de andrógenos aumenta.

En los hombres, la testosterona es mayor, lo que aumenta el grosor del vello facial. Sin embargo, en las mujeres, su nivel es mucho menor que el de estrógeno, lo que provoca que tengan vello facial fino.

Crecimiento excesivo de vello facial: factores causantes

En algunos casos, las mujeres también pueden tener vello facial excesivo y los hombres pueden tener dificultades para dejarse crecer la barba. Por lo tanto, a continuación se detallan los factores que influyen en el crecimiento del vello facial.

• • • • • Genética: La cantidad de folículos pilosos que tienes y el cabello que producen está determinado por la genética.
      • • Hormonas: Las hormonas son el factor más importante que influye en el crecimiento del cabello. La testosterona aumenta el vello facial, mientras que el estrógeno lo reduce.
      • • Enfermedades : El síndrome de ovario poliquístico (SOP), la enfermedad de Cushing y los trastornos suprarrenales son patologías que involucran hormonas esteroides en el organismo. Por lo tanto, causan un exceso de vello facial.
      • • Estilo de vida: Una dieta bien equilibrada y un estilo de vida óptimo mantienen el vello facial bajo control, mientras que el estilo de vida moderno poco saludable lo hace crecer más.

Independientemente de la densidad del vello facial y el género, es importante tratarlo como algo normal, ya sea que lo tengas tú o alguien más. Puedes deshacerte de él si te molesta y lucirlo con confianza.

Parte 2: Suplementos para detener el crecimiento del vello facial

Aunque la genética no se puede cambiar, las causas adquiridas del vello facial se pueden abordar con los siguientes suplementos.

Saw Palmetto

El saw palmetto es una planta natural y su hierba es beneficiosa para controlar el crecimiento del vello facial. Lo hace inhibiendo la 5-alfa-reductasa, una enzima esencial para la formación de testosterona.

El efecto del saw palmetto sobre el exceso de vello facial ha sido clínicamente probado como se afirma en la investigación .

Té de menta verde

Varios estudios recientes han demostrado que el té de hierbabuena es una alternativa natural a los fármacos antiandrogénicos. Un estudio destacado sobre el efecto del té de hierbabuena en el hirsutismo es un ensayo controlado aleatorizado .

El té de menta verde reduce los niveles de testosterona y azúcar y ayuda a regular las hormonas ováricas.

Vitamina B6, vitamina E y vitamina A.

Los suplementos de vitamina B6 se pueden utilizar en el tratamiento del hirsutismo causado por el aumento de los niveles de prolactina en el cuerpo, ya que inhibe la prolactina.

La vitamina A es un antioxidante que reduce el efecto de la testosterona en el vello facial, y la vitamina E reduce la producción de testosterona. Sin embargo, el efecto de estas vitaminas aún no se ha demostrado clínicamente.

Magnesio y zinc

Los suplementos de magnesio y zinc tienen efectos similares a los de las vitaminas para controlar el exceso de vello facial. El efecto de las vitaminas podría no estar claro.

Sin embargo, los suplementos minerales han reducido los síntomas del hirsutismo según un ensayo realizado en una investigación publicada en PubMed .

Cúrcuma

Contiene un fitoquímico llamado curcumina, que también inhibe el crecimiento del vello facial. La pasta de cúrcuma, su extracto y aceite pueden ser más eficaces para reducir el recrecimiento del vello facial.

Además, un estudio explica lo beneficiosa que puede ser la cúrcuma para reducir el vello facial y tener una piel radiante.

extracto de té verde

Al igual que la cúrcuma contiene curcumina, el té verde contiene catequinas. Su función es similar a la de otros productos utilizados para equilibrar los niveles hormonales en el cuerpo. El té verde reduce la producción de DHT, la forma activa de la testosterona, lo que también reduce el crecimiento del vello facial.

Sin embargo, no hay mucha evidencia científica sobre el uso del té verde como remedio para el vello facial no deseado.

Raíces de regaliz

Un estudio concluyó que las raíces de regaliz pueden utilizarse en el tratamiento del hirsutismo. El regaliz inhibe el efecto de la 17-hidroxiesteroide deshidrogenasa sobre la testosterona. Por lo tanto, la testosterona no se convierte en su forma activa y no se produce un crecimiento excesivo de vello facial.

Parte 3: Consideraciones y posibles efectos secundarios de los suplementos para detener el crecimiento del cabello

Los suplementos que mencionamos anteriormente son seguros y constituyen remedios naturales para el vello facial no deseado. Sin embargo, no deben tomarse sin investigar, ya que la información a medias es peligrosa.

Por ejemplo, la hierbabuena tiene efectos sedantes, por lo que es mejor tomarla por la noche. También interfiere con la función hepática, por lo que debe evitarse tomarla junto con otros medicamentos que puedan dañar el hígado.

Además, el saw palmetto interactúa con los factores de coagulación de la sangre y debe evitarse en mujeres que toman anticoagulantes. Además, el uso de saw palmetto junto con anticonceptivos hormonales puede reducir la eficacia de ambos.

En conclusión, los suplementos para la depilación deben tomarse con precaución, en la cantidad recomendada, en el momento indicado y según sea necesario. Además, siempre consulte con su médico si desea probar alguno de estos tratamientos.

Parte 4: Cambios en el estilo de vida para reducir el crecimiento del vello facial

Puede realizar los siguientes cambios en su estilo de vida para controlar el crecimiento del vello facial.

1. Ejercicio

El ejercicio es una excelente opción para combatir el vello facial no deseado. Ayuda a mantener el peso corporal, desintoxicar el cuerpo y equilibrar las hormonas. El yoga es especialmente útil para controlar el vello facial, ya que aumenta la entrada de estrógeno y la salida de testosterona en el cuerpo.

2. Reducción de peso

Con la obesidad se produce un exceso de grasa, precursora de las hormonas esteroides. Estas hormonas estimulan la producción de vello facial no deseado.

Reducir el peso con ejercicio y control de la dieta puede ayudar a reducir el vello facial en afecciones como el síndrome de ovario poliquístico y la diabetes.

3. Manejo del estrés

Los niveles de cortisol aumentan durante el estrés y estimulan la producción de testosterona en los ovarios, la cual actúa sobre los folículos pilosos. Controlar el estrés con meditación reduce el vello facial.

4. Cambios en la dieta

Evitar la ingesta de comidas procesadas, grasas saturadas, exceso de cafeína, alcohol y comidas refinadas puede ayudar a controlar el vello facial.

Además, aumentar el consumo de agua, verduras y aceite vegetal también son cambios dietéticos saludables.

5. Masajes con aceites esenciales

El masaje tópico con aceite de lavanda y árbol de té también previene el crecimiento del vello facial al inhibir la sobreestimulación de los receptores hormonales.

6. Semillas y hierbas

Se recomienda el consumo regular de semillas, como las de sésamo, girasol y lino, a las mujeres con SOP para controlar los síntomas clínicos. Además, las infusiones de hierbas como la hierbabuena y el té verde pueden resultar beneficiosas.

Parte 5: Otros enfoques para controlar el crecimiento del vello facial

Los cambios en el estilo de vida pueden reducir el exceso de vello causado por las hormonas. Sin embargo, se requiere constancia y perseverancia para mantenerlo, y la eliminación completa del vello podría no ser posible. Por lo tanto, a continuación, se presentan otras estrategias para el vello facial no deseado.

Remedios caseros

Los remedios caseros incluyen el uso de ingredientes como alumbre, harina de garbanzos, aceite de lavanda, azúcar, miel, gelatina y clara de huevo para hacer exfoliantes faciales o mascarillas exfoliantes para eliminar el vello.

Depilación IPL

La depilación IPL es uno de los métodos más convenientes para una depilación duradera en casa. Es asequible, rápida, práctica y fácil de usar. Además, te ayuda a evitar la preocupación de que el vello vuelva a crecer hasta por 6 meses.

Depilación láser

La depilación láser es un procedimiento que se realiza en el salón. Con una sesión mensual, perderás vello en un año, y esta pérdida durará dos años o más. Además, es un procedimiento dirigido que utiliza un haz de luz monocromático con una longitud de onda personalizada.

Cremas tópicas con receta

La FDA ha autorizado la eflornitina como crema tópica de prescripción que inhibe el crecimiento del vello facial. En lugar de actuar sobre la causa, actúa directamente sobre las raíces del vello para eliminarlo sin necesidad de luz. Sin embargo, debe consultar a un médico antes de usarla.

Conclusión

Suplementos sencillos pueden reducir el crecimiento del vello facial. Algunas personas toman una mezcla de semillas de frutas y flores para tratar el SOP, otras aplican aceites tópicos para el hirsutismo y otras lo consiguen con hierbas y tés.

Por lo tanto, las mejores hierbas para reducir el crecimiento del vello facial son la palma enana americana, el té de hierbabuena, la raíz de regaliz, la cúrcuma y los extractos de té verde. Además, debes cubrir tus necesidades diarias de vitamina A, vitamina B6, vitamina E, cobre, magnesio y zinc.