¿Cansado de ver a todos en redes sociales gritar que necesitas reaplicar protector solar mientras otros lo contradicen? ¿Te preguntas cuál de los dos tiene razón y cómo deberías aplicarte protector solar?
Si es así, estaremos encantados de ayudarte, ya que ambas partes tienen razón hasta cierto punto. Los protectores solares ofrecen una protección limitada y la reaplicación depende únicamente de la exposición diaria a los rayos del sol y del FPS que uses.
Por eso, en este artículo vamos a explicarte si realmente es necesario volver a aplicar el protector solar y con qué frecuencia.
¿Por qué debes aplicar protector solar diariamente?
Hay dos tipos de rayos UV que llegan del sol hasta nosotros: los rayos UVA, que causan cambios a largo plazo en la piel, como el envejecimiento prematuro y el cáncer, y los rayos UVB, que causan principalmente efectos a corto plazo, como la pigmentación de la piel y las quemaduras solares.
Ambos rayos son dañinos para la piel, pero se puede prevenir su impacto mediante la aplicación de protector solar. Tanto si sales al aire libre como si te quedas en casa con las ventanas abiertas, y tanto si el sol brilla con fuerza como si está oculto tras las nubes, necesitas aplicar protector solar a diario.
Además, todo tu costoso cuidado de la piel se desperdicia si no la proteges del sol, como dicen los dermatólogos. Por lo tanto, es mejor invertir en protectores solares que gastar más dinero en cremas de noche y productos similares, ya que el protector solar es la base del cuidado de la piel.
¿Es necesario volver a aplicar protector solar?
Sí, es obligatorio reaplicar el protector solar. Aunque se han desarrollado varios protectores solares con fórmulas avanzadas e ingredientes que protegen la piel, no existe ninguno que te proteja todo el día con una sola aplicación.
Esto se debe a que, al exponerse a los rayos del sol, el protector solar se deteriora y se descompone después de cierto tiempo. Además, se diluye y se elimina con el sudor, el contacto con la cara y el maquillaje.
Por lo tanto, es importante volver a aplicar protector solar cada pocas horas dependiendo de tu rutina y exposición a la luz solar.
¿Qué FPS deberías utilizar?
El FPS, también conocido como factor de protección solar, mide la potencia del protector solar y el tiempo que se puede pasar al sol con él. Por ejemplo, un protector solar con FPS 15 ofrece un 93 % de protección contra el sol, un FPS 30 es eficaz contra el 97 % de los rayos solares, un FPS 50 contra el 98 % y un FPS 100 contra el 99 %.
Existe una gran diferencia entre FPS 15 y FPS 30, lo que hace que el FPS sea insuficiente contra los rayos solares. Por otro lado, se recomienda usar FPS 30 o superior para uso diario, ya que bloquea la mayoría de los rayos solares. Además, es mejor no usar FPS 100, ya que da la impresión de tener suficiente protección para el día, lo cual no es posible.
¿Con qué frecuencia debes volver a aplicar el protector solar?
Depende totalmente de tu rutina, incluyendo el tiempo de exposición al sol, la natación, la sudoración, la vestimenta y el factor de protección solar (FPS). Esto significa que necesitarás reaplicar el protector solar con más frecuencia si pasas tiempo bajo la luz solar directa en lugar de a la sombra, si usas ropa que no te cubra el cuerpo ni la cara, si nadar o sudar ha eliminado el protector solar, o si el factor de protección solar es bajo.
En promedio, es necesario reaplicar el protector solar cada 90 a 120 minutos cuando se está constantemente al aire libre. Sin embargo, esta frecuencia es menor si la oficina está cerrada, se queda en casa, las ventanas no dejan entrar muchos rayos de sol y no se suda.
Por lo tanto, es bueno adquirir el hábito de volver a aplicar el protector solar cada dos horas en los días de trabajo o de vacaciones y aproximadamente dos veces al día cuando estás en casa.
¿Cuánta cantidad de protector solar se debe reaplicar?
Una regla general es aplicar aproximadamente de 2 a 3 dedos o ¼ de cucharadita de loción o crema protectora solar en la cara y el cuello cuando se aplica la primera vez por la mañana.
Para el cuerpo, la cantidad varía según la zona visible del vestido. Aproximadamente una cucharadita para los brazos y otra para las piernas es suficiente.
Además, cuando vuelvas a aplicar el protector solar, la cantidad dependerá del tipo de producto de reaplicación de protector solar que estés usando.
Métodos para volver a aplicar el protector solar
A continuación se presentan algunos métodos que puede utilizar para aplicar fácilmente el protector solar a lo largo del día.
Protector solar con Beauty Blender
Usar una esponja de maquillaje es una buena técnica cuando no quieres gastar en varios protectores solares y usar el que usas por la mañana. Para ello, aplica de 1 a 2 cucharaditas de protector solar en el dorso de las manos y en la esponja.
Luego, aplica una pequeña cantidad de protector solar en la esponja de maquillaje y aplícala en el rostro con suaves toques hasta que esté completamente difuminado. Además, un protector solar en loción funciona mejor con una esponja. Descubre aquí los 10 mejores protectores solares para el verano .
Spray protector solar
Los aerosoles de protección solar son un buen método de reaplicación de protección solar para quienes tienen fobia a los gérmenes, ya que no implican contacto del producto con las manos, que podrían no estar lo suficientemente desinfectadas.
Para aplicarlo, mantén el producto a medio metro del rostro y rocía la bruma durante 10 a 20 segundos. Después, aplica el espray con suaves toques sobre la piel.
Protector solar en barra
Los protectores solares en barra son una excelente alternativa a los protectores solares en aerosol, ya que evitan el desperdicio de producto, como ocurre con los protectores solares en aerosol. Un protector solar en barra ofrece mayor protección y es fácil de usar.
Simplemente desliza la barra por tu rostro y cuello de 3 a 4 veces en cada zona y luego usa los dedos para difuminarla, asegurándote de no dejar ninguna zona sin proteger. Además, puedes encontrar los mejores protectores solares en barra aquí.
Polvo protector solar
Los protectores solares en barra pueden hacer que tu rostro se vea brillante y también manchar el maquillaje. Por eso, el protector solar en polvo es fundamental. Estos productos están diseñados específicamente para mantener tu maquillaje intacto y ofrecer suficiente protección solar. Además, le dan un acabado mate para que tu maquillaje luzca fresco.
Consejos y trucos para usar protección solar
Veamos qué dicen los dermatólogos y expertos en cuidado de la piel sobre la aplicación del protector solar. Aquí tienes algunos consejos y trucos de profesionales.
1. Nunca olvides el cuello, el pecho, los párpados y las orejas al aplicar el protector solar.
El cuello, el pecho, los párpados y las orejas son tan vulnerables a los rayos del sol como el rostro. Por eso, no olvides estas zonas al aplicarte protector solar para asegurarte de que tu cuerpo luzca tan joven como tu rostro.
2. Elija protector solar mineral o químico
Un protector solar mineral contiene óxido de zinc o dióxido de titanio y forma una barrera física en la piel, mientras que un protector solar químico contiene oxibenzona, avobenzona y químicos similares que absorben los rayos UV.
El protector solar mineral es hipoalergénico y apto para pieles sensibles, pero difícil de aplicar. En cambio, un protector solar químico es fácil de aplicar, pero puede irritar la piel. Por lo tanto, debería evaluar cuidadosamente qué protector solar le conviene más. Aquí encontrará información sobre cómo elegir el mejor .
3. Use un bálsamo labial que contenga FPS
No quieres que tus labios se oscurezcan ni se quemen con el sol, ¿verdad? Por eso, los dermatólogos recomiendan usar un bálsamo labial con FPS para nutrirlos y protegerlos del sol. Un bálsamo labial con FPS 30 o superior funciona bien.
4. Use ropa con protección UV
El protector solar es fundamental para protegerse del sol. Sin embargo, no es suficiente cuando hace demasiado calor y el sol brilla demasiado. Por lo tanto, use mangas con protección UV, sombreros resistentes al sol y vestidos largos de noche para cubrirse las piernas.
Además, puedes encontrar formas de protegerte del sol siguiendo los consejos mencionados en consejos para tener una piel segura al sol .
5. Aplicar varias capas
Aplicar dos dedos de protector solar a la vez en el rostro puede resultar difícil de difuminar. Por lo tanto, puedes aplicarlo en varias capas. Dependiendo de la densidad y la facilidad de difuminado del protector solar, divide la cantidad en 2 o 3 partes.
Luego aplica 1 parte, difumina y aplica las siguientes gradualmente.
6. Utilice pegatinas de protección solar
La frecuencia con la que debes aplicarte protector solar puede ser un poco confusa. Por eso, usa una pegatina de protector solar en tu brazo. Aplícalo sobre esta zona y observa cómo cambia de color. Esto indica cuándo debes reaplicarlo.
7. Elige la cantidad adecuada de protector solar
Si crees que aplicar protector solar, independientemente de la cantidad, es suficiente, te cuento un hecho: debes aplicar 2 mg de protector solar por cada centímetro cuadrado de piel. Usar una cantidad menor es insuficiente y podrías desarrollar pigmentación y arrugas incluso después de usar protector solar.
8. Aplique el protector solar
Otro truco que los dermatólogos han introducido recientemente es aplicar el protector solar con toques suaves en la piel en lugar de frotarlo rápidamente. Frotar el producto hace que la mayor parte se quede en las palmas de las manos y reduce la cantidad que se aplica en el rostro.
Entonces, lávate la cara, ponte protector solar y aplícalo con toques durante unos segundos antes de difuminarlo en la piel con los dedos.
9. Use protector solar también en su cuerpo
Así como tu rostro necesita protector solar, tu cuerpo también. No necesitas usar el mismo protector solar en el cuerpo que en la cara, ya que podría resultar costoso.
Por lo tanto, compre lociones corporales con protección solar y use también la cantidad recomendada en su cuerpo.
10. Espere de 15 a 20 minutos antes de salir
El protector solar debe aplicarse de 15 a 20 minutos antes de salir. Es como el tiempo de inactividad durante el cual el protector solar se absorbe en la piel, ofreciendo máxima protección al salir.
Conclusión
Los dermatólogos llevan mucho tiempo convenciendo a la gente de usar protector solar regularmente y reaplicarlo cada dos horas. Sin embargo, esta afirmación resulta confusa para la mayoría, ya que desconocen el motivo.
Los rayos del sol reducen la eficacia del protector solar. Por eso, es importante aplicarlo cada pocas horas durante el día. Puedes usar protector solar en polvo, barra, aerosol o loción para reaplicarlo.
Además, es importante tener en cuenta que la primera aplicación de protector solar del día es la más importante y se potencia con la reaplicación. Por lo tanto, para una piel radiante y de aspecto más joven, nunca aplique protector solar sobre la piel.
