Ahora, más personas optan por hacer ejercicio en casa o en privado en lugar de usar instalaciones públicas. En 2024, en particular, los gimnasios inteligentes se han vuelto comunes, gracias a que la tecnología los ha hecho más accesibles a un público más amplio. Pero los avances que la tecnología ha aportado al ecosistema de los gimnasios son solo el comienzo, ya que aún quedan más por venir.
Los equipos de gimnasio en casa se dividen en categorías, y cada una cuenta con diferentes fabricantes. Si tienes los recursos, lo ideal es comprar el mejor equipo para cada categoría. Pero si esto no es posible, puedes adquirir algunos de estos diez dispositivos líderes para complementar tu gimnasio en casa. Como alternativa, elige el mejor equipo inteligente para el hogar si solo puedes comprar un artículo de la lista.
Pero antes de revelar mi lista, es importante considerar qué es un equipo de gimnasio inteligente para el hogar, sus beneficios y las cosas esenciales a tener en cuenta antes de comprar uno.
¿Qué es un equipo de gimnasio inteligente para el hogar?
Los equipos de gimnasio inteligentes para el hogar son dispositivos de ejercicio o fitness diseñados tecnológicamente para brindar a los usuarios una experiencia real o de estudio. Estos dispositivos emplean tecnologías sofisticadas como resistencia adaptativa, captura de movimiento por sensor, inteligencia artificial, Bluetooth y, por supuesto, wifi o internet móvil para conectar a los usuarios con instructores reales y virtuales, independientemente de su ubicación. Muchas máquinas suelen incluir guía de postura, evaluaciones de fuerza, pantallas táctiles, pesas de cable y otras funciones específicas.
Beneficios de los equipos de gimnasio inteligentes para el hogar
El dispositivo de gimnasio inteligente para casa más barato seguirá costando cientos de dólares. Claro, probablemente ya lo sepas. Las máquinas de ejercicio y fitness no son baratas, pero en comparación con...
los beneficios que dan
Puedes contactarlos de todas formas. Los dispositivos inteligentes para gimnasios son especialmente beneficiosos por las siguientes razones:
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Comodidad. Como están en tu casa, puedes seguir tu horario y hacer ejercicio cuando te convenga.
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Ahorra dinero a largo plazo. Sí, al sumar todas las suscripciones mensuales al gimnasio y calcular cuánto costarán dentro de unos años, comprarlas ahora te ahorra mucho dinero.
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Los equipos de gimnasio inteligentes para el hogar utilizan tecnología moderna que facilita ponerse en forma y hacer ejercicio. Esta tecnología registra tu historial, evalúa tu progreso y te conecta con clases e instructores exclusivos.
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Motivación. Los dispositivos inteligentes pueden ayudarte a superar fácilmente el aburrimiento asociado con los gimnasios tradicionales. Su cercanía, clases exclusivas y ofertas interactivas pueden ayudarte a hacer ejercicio con más regularidad que salir a correr.
Con estas ventajas, echemos un vistazo a algunos de los equipos líderes que puedes conseguir en 2024. Como mencioné, estará en categorías y elegiré lo mejor para cada una.
El mejor equipo de gimnasio inteligente para tu hogar
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El mejor espejo para hacer ejercicio
Tonal
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El mejor todo en uno –
Estudio Tempo
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El mejor remero inteligente:
Hidrow
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La mejor bicicleta inteligente:
NordicTrack S22i
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La mejor cinta de correr inteligente
ProForm 9000
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La mejor elíptica inteligente
NordicTrack 14.9
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El mejor reloj inteligente –
Apple Watch Serie 8
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La mejor aplicación de entrenamiento virtual
Aplicación del futuro
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El mejor espejo para hacer ejercicio
Tonal
Precio: $3,995 sin incluir la tarifa de suscripción
No todo el mundo tiene apartamentos grandes con espacio suficiente para máquinas de ejercicio grandes. Para algunos, el problema no es el espacio; simplemente no quieren que nada altere su decoración. Si eres un entusiasta del ejercicio o del fitness en cualquiera de estas dos situaciones, un espejo de entrenamiento es lo que necesitas. Como su nombre indica, los espejos de ejercicio son dispositivos de pantalla grande que permiten transmitir sesiones de fitness en vivo al conectarlos a internet y suscribirse.
Varias marcas producen espejos para hacer ejercicio, pero la mejor, según sus características y valoraciones, es Tonal. Puedes colgarlo en la pared o montarlo en el suelo del gimnasio. El espejo es un competidor cercano de este dispositivo de pared, pero puedes leer sobre sus diferencias.
aquí
Tonal ofrece al menos 1000 clases en vivo por una suscripción mensual de $59.95. Esta suscripción también ofrece acceso a cuentas ilimitadas para amigos y familiares. Los sistemas de pesas digitales de Tonal son muy populares entre muchos culturistas.
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El mejor todo en uno –
Estudio Tempo
Precio: $1,695
Otra forma de maximizar el espacio de tu casa para hacer ejercicio es comprar una máquina todo en uno. Además de ahorrar espacio, también ahorras dinero. Sin embargo, al ser una máquina todo en uno, requiere un amplio espacio para su instalación y entrenamiento. El dispositivo es ideal para quienes desean varias sesiones de entrenamiento y probablemente prefieran cancelar su suscripción.
Algunas de las clases de fitness disponibles en Tempo Studio incluyen yoga, levantamiento de pesas, bootcamp, ejercicios prenatales, boxeo y entrenamiento de alta intensidad, entre otras. Su paquete básico incluye discos de pesas (5 juegos), collares de pesas y dos mancuernas. El estudio cuenta con ajustes precisos para todo su equipo, lo que garantiza que tu espacio de entrenamiento esté ordenado. La membresía es de $39 al mes y hasta seis miembros de tu familia o amigos pueden crear sus perfiles.
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El mejor remero inteligente:
Hidrow
Precio: $2,495
Vive la experiencia del río en casa con este ingenioso Hydrow Rowing. Su pantalla giratoria de 22 pulgadas y sus altavoces frontales te brindan una experiencia inmersiva que te hará sentir como si estuvieras remando en un gran cuerpo de agua. Puedes elegir entre sus dos excelentes opciones según tus necesidades de remo y tu presupuesto. Hay otros excelentes remeros de marcas como Peloton, pero no son tan perfectos como este.
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La mejor bicicleta inteligente:
NordicTrack S22i
Precio: $1,999
NordicTrack S22i y Peloton
Son las bicicletas inteligentes líderes entre las que a menudo cuesta elegir. Pero considerando su diseño, las numerosas opiniones de los clientes y el precio, la NordicTrack S22i aún supera ligeramente a Peloton. Además de su amplia pantalla inteligente de 22 pulgadas, esta bicicleta tiene una inclinación y declinación del 20 % al -10 %, lo que te da una sensación de entrenamiento real. Los instructores son de élite para guiarte y motivarte mientras recorres el mundo. Como la mayoría de las máquinas de gimnasio inteligentes para el hogar, la S22i también es por suscripción, y no puedes acceder a todas las clases en vivo sin pagar primero.
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La mejor cinta de correr inteligente
ProForm 9000
Precio: $2,299
Las cintas de correr son casi imposibles de pasar por alto en cualquier gimnasio. Por eso, son tan abundantes como los fabricantes de aparatos de ejercicio. Sin embargo, según reseñas y características independientes, ProForm lidera, seguido de cerca por otros. El espejo de fitness Vue 800 incluido en el paquete lo convierte en una compra que vale la pena. Si se compra por separado, el espejo de fitness cuesta $800.
Esta cinta de correr ofrece innumerables clases en estudio, y sus instructores de iFit también ofrecen entrenamientos al aire libre y clases en vivo. Sin embargo, para que la cinta funcione de forma óptima, se requiere una suscripción mensual de $39. Los primeros 30 días son gratuitos, pero necesitas la información de tu tarjeta de crédito.
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La mejor elíptica inteligente
NordicTrack 14.9
Precio: $1,799
Experimente caminar y correr en esta exclusiva elíptica de NordicTrack. Es una forma de alcanzar rápidamente su objetivo de entrenamiento imitando el senderismo, la caminata y la carrera. Se ganó un lugar en esta lista gracias a su nítida pantalla táctil HD de 14 pulgadas, su inclinación del 20 %, sus sesiones iFit guiadas por el entrenador y sus funciones de ajuste automático. La máquina también recopila y guarda todos sus registros de entrenamiento para sugerirle el mejor ejercicio para ayudarle a alcanzar su objetivo. El envío dentro de Estados Unidos es gratuito y el entrenamiento iFit incluye una prueba gratuita de 30 días antes de empezar a pagar mensualmente.
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El mejor reloj inteligente –
Apple Watch Serie 8
Precio: $449
¿Cómo llegó un reloj de pulsera a esta lista? Claro que el fitness y la salud van más allá de levantar pesas o hacer ejercicio aeróbico. Necesitas controlar tu ritmo cardíaco para detectar cualquier irregularidad, y a veces, cuando te olvidas de tu rutina de ejercicios, algo tiene que recordarte que debes retomarla. Estas y muchas más son las funciones de este reloj inteligente. Casi no tiene rival gracias a sus excelentes características y diseño. Sin embargo, necesitas un iPhone 8 o posterior para disfrutar de este reloj al máximo.
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La mejor bicicleta inteligente –
Carol Bike
Precio: $2,595
No a todo el mundo le gusta la NordicTrack S22i o la Peloton, pero Carol ha dado un paso al frente para que muchos puedan tener una bicicleta inteligente en sus gimnasios en casa. Desde su garantía de reembolso de 100 días hasta su suscripción de $15 al mes, esta bicicleta facilita el acceso a opciones más caras a cualquier entusiasta del fitness con presupuesto limitado. Sus 18 entrenamientos con respaldo científico te ayudarán a alcanzar tu objetivo de fitness más rápido que otras, y puedes adquirir cualquiera de sus accesorios para disfrutar de una experiencia aún más emocionante.
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La mejor aplicación de entrenamiento virtual
Aplicación del futuro
Precio: $199/mes
Los gimnasios en casa necesitan entrenadores personales virtuales que guíen a los participantes y monitoreen su progreso. Puedes tener todas las máquinas o dispositivos, pero sin este complemento vital, puede que no marque una gran diferencia en tus objetivos de entrenamiento. De todas las apps de entrenamiento, Future destaca y es diferente. Te conecta con entrenadores de talla mundial por un precio razonable. Sean cuales sean tus intereses, seguro que encuentras un entrenador en la app de Future.
Conclusión
Los equipos de gimnasio inteligentes para el hogar no son baratos, pero sus objetivos justifican su precio. Si tienes una habitación llena de estos dispositivos, estás a punto de abrir un gimnasio. Sin embargo, la mayoría de la gente solo tiene uno o dos, y sus elecciones suelen basarse en sus objetivos de fitness.
