¿Es el agua de mar buena para la piel? Beneficios, consejos y más

Aunque por un lado el agua de mar puede usarse para limpiar heridas, por otro lado, beberla directamente podría ser mortal. Mientras que algunas personas que nadan regularmente en agua de mar fresca tienen una piel impecable y un cabello hermoso, otras tienen la piel como si nunca se hubiera hidratado y su cabello estuviera sin vida.

Esto te hace preguntarte cuál es la realidad del agua de mar y cuál es el secreto de que sea milagrosa en un momento y mortal en otro, ¿verdad? Bueno, vamos a desmentir los beneficios del agua de mar, su seguridad, formas de usarla, posibles efectos secundarios y más.

Al final de este artículo, podrás determinar si el agua de mar es buena para tu piel. Además, te recomendamos que consultes...

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¿En qué se diferencia el agua de mar del agua del grifo?

Si bien el agua del grifo también proviene de océanos y ríos, se procesa antes de llegar a nuestros hogares, lo que la hace útil para bañarse, cocinar, limpiar y otros fines. El agua del grifo contiene menos sales y minerales que el agua de mar y más cloro y flúor.

En cambio, el agua de mar contiene un 3,5 % de sales, mucho más de lo que se encuentra en el agua del grifo. Además de sales, el agua de mar está repleta de diversos minerales, como potasio, magnesio, zinc, calcio, selenio, azufre, vanadio, cromo y más. Por último, sus propiedades antimicrobianas la hacen excelente para uso tópico.

¿El agua de mar es buena para la piel?

Con un uso moderado y adecuado, el agua de mar es excelente para la piel. Si bien el agua salada también puede utilizarse para imitar los beneficios del agua de mar, el agua de mar natural y pura mejora la salud de la piel y el cabello.

Todos los beneficios del agua de mar para la piel se deben a sus minerales, además de la sal con propiedades exfoliantes. Esperamos que no olvides que el agua de mar solo es beneficiosa si se usa correctamente. Abusar de ella y dejarla en la piel durante mucho tiempo es más perjudicial que beneficioso.

Además de la piel y el cabello, nadar en el mar y dejar que el cuerpo esté expuesto al agua de mar es excelente para el sistema respiratorio, la circulación, la inmunidad y la salud mental.

Beneficios del agua de mar para la piel

Ahora hablemos de los beneficios del agua de mar para tu piel.

1. Limpieza de la piel

Se sabe que la sal purifica los contaminantes. Debido a la alta concentración de sales en el mar, estas se unen a las impurezas de la piel y las eliminan, limpiándola así.

Un punto a favor es que al entrar en contacto con el agua del mar todo el cuerpo queda totalmente limpio, además del rostro.

2. Exfoliante natural

¿Has usado alguna vez un exfoliante casero con sal? El agua de mar es similar, pero mejor. Así, además de limpiar la piel, el agua de mar también actúa como un exfoliante natural que elimina suavemente los contaminantes, la suciedad, las células muertas y otras impurezas incrustadas.

Como resultado, rejuvenece la piel, dejándola fresca, radiante y luminosa. Además, destapa los poros y tonifica la piel.

3. Reduce el acné y las imperfecciones.

El agua de mar es un recurso infalible para las personas con acné, ya que actúa simultáneamente sobre varios factores que lo causan. En primer lugar, actúa como tónico, destapando los poros y eliminando la suciedad y las células muertas. Además, equilibra el pH de la piel y regula la producción de grasa.

Además, el agua de mar posee propiedades antibacterianas y antimicrobianas que ayudan a combatir las bacterias que causan el acné. Además, al secar los granos gracias a su alto contenido de azufre, ayuda a tratar las marcas e imperfecciones del acné.

4. Tratamiento de diversas afecciones de la piel

El agua de mar es beneficiosa para quienes padecen diversas afecciones cutáneas. Entre ellas se incluyen la psoriasis, como alternativa a la balneoterapia (que consiste en lavarse el cuerpo con agua rica en minerales), el eccema, en cuyo tratamiento sintomático se utiliza agua pura de las profundidades marinas, y las alergias cutáneas, ya que afectan negativamente a la IgE, la histamina y otras sustancias químicas que causan inflamación.

5. Aumenta la regeneración celular

Sabemos lo importante que es el zinc para la piel, ¿verdad? El agua de mar contiene una alta concentración de zinc, magnesio y otros minerales necesarios para reparar la piel y mantener la salud de las células cutáneas. Además, elimina la capa superior de células muertas, permitiendo que la epidermis subyacente se divida.

También mejora la absorción de los productos para el cuidado de la piel. Como resultado, las células comienzan a regenerarse y la piel se rejuvenece.

6. Cura heridas

Un gran porcentaje de la población padece deficiencia de minerales y vitaminas, lo que debilita el sistema inmunitario y retrasa la cicatrización de heridas. El agua de mar profunda, procedente de unos 200 metros de profundidad, al ser absorbida por la piel, le aporta los nutrientes necesarios.

También estimula la reparación y regeneración celular. Además, elimina las toxinas que podrían dificultar la cicatrización. Por lo tanto, el agua de mar ayuda a cicatrizar las heridas.

7. Mantiene la hidratación de la piel.

Contrariamente a lo que se podría pensar, un baño adecuado en agua de mar permite la absorción de sal y, posteriormente, de agua en la piel. También ayuda a mejorar la penetración de los humectantes en la piel. Como resultado, la piel se hidrata.

Además, el agua de mar aporta magnesio a la piel, que es conocido por reparar la barrera cutánea y fortalecerla.

Beneficios del agua de mar para el cabello

Aunque las mascarillas capilares caseras como

Mascarillas capilares de huevo con sus beneficios

Se usan comúnmente para nutrir el cabello, y el agua de mar tampoco es perjudicial para el cabello. Además, puede darle brillo gracias a las siguientes ventajas.

1. Un champú natural

El agua de mar tiene propiedades limpiadoras. Elimina las bacterias, la suciedad, las impurezas, el exceso de grasa y la caspa del cabello. Es especialmente beneficiosa para las personas con cuero cabelludo graso, ya que regula la producción de grasa.

Además, mantiene el cabello hidratado y humectado. Pero no olvides aplicarte un acondicionador sin enjuague antes de sumergirte en el mar para proteger tu delicado cabello.

2. Reduce la caspa

¿Qué es la caspa? Es un hongo y el agua de mar tiene propiedades antifúngicas. Por lo tanto, combate la caspa y proporciona un cuero cabelludo limpio, además de un cabello suave.

Además, los hongos que causan la caspa crecen en el cabello expuesto al sudor, el exceso de grasa y la obstrucción de los poros del cuero cabelludo. El agua de mar combate todos estos problemas para eliminar la caspa del cabello.

3. Aumento del crecimiento del cabello

Por último, los minerales del agua de mar, en particular el magnesio, nutren el cabello y estimulan la división celular. Como resultado, el cabello crece más rápido, se vuelve más grueso y largo, y luce más saludable.

Además, si quieres hacer crecer tu cabello con métodos naturales, el yoga puede ayudarte como se explica en

asanas de yoga para el crecimiento del cabello

.

4. Mejor volumen del cabello

Al igual que rociar agua salada en el cuero cabelludo y dejar que el cabello se seque da como resultado ondas hermosas y voluminosas, el agua de mar puede hacer lo mismo, ya que levanta el cabello del cuero cabelludo y lo hace parecer grueso.

Posibles efectos secundarios del agua de mar

Ahora, conozcamos por qué el agua de mar es mortal y cómo podemos evitar sus efectos secundarios.

1. Resecar la piel

El agua de mar es higroscópica, lo que significa que atrae el agua. Si permaneces mucho tiempo en el océano, absorberá el agua y la humedad de tu piel en lugar de nutrirla. Además, la luz solar directa y la ingesta limitada de agua resecan la piel.

Así que asegúrate de que tu piel ya esté hidratada y protegida del sol cuando vayas a surfear o a nadar. Además, aquí tienes las...

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para ayudarle a prevenir la piel seca.

2. Riesgo de infección

El agua de mar tiene propiedades antimicrobianas, pero no son lo suficientemente fuertes como para eliminar todos los microbios presentes y proliferantes en la playa. Por lo tanto, si tiene rasguños o cortes, es mejor posponer su viaje a la playa hasta que sane, ya que las bacterias, virus y otros parásitos podrían penetrar en su piel y causar infecciones graves.

3. Exposición constante al sol

Aunque el agua de mar es buena para la piel, el sol no lo es. Este no es un efecto secundario directo del agua de mar, sino que está relacionado con el tiempo que pasarás expuesto a la luz solar directa. Por lo tanto, es recomendable usar un protector solar de amplio espectro resistente al agua y reaplicarlo con frecuencia.

Consejos para utilizar el agua de mar

Por último, tenemos una forma de utilizar el agua de mar para la piel y el cabello.

1. Nadar en el océano

En primer lugar, el mejor consejo para disfrutar del agua dulce y profunda del mar es sumergirse directamente en ella. Así que, planifica un viaje a la playa y nada o surfea en el océano un rato.

Además, si tienes una playa cerca, puedes visitarla una vez por semana para tratar tu cabello y piel de forma natural.

2. Haz tu propia agua de mar o salada

Si no puedes ir a la playa todas las semanas, pero quieres disfrutar de los beneficios del agua de mar en casa, prepara tu propia botella de agua de mar. Para ello, añade unas 2 tazas de agua y una cucharadita de sal.

Luego, hiérvelo unos minutos, déjalo enfriar y rocíalo sobre la piel. Sin embargo, asegúrate de que no entre en contacto con los ojos.

3. Baño de agua de mar

Aunque el rocío de agua de mar funciona, no es tan beneficioso como sumergirse en agua salada. Así que, en lugar de preparar el rocío, crea un pequeño océano en tu bañera llenándola con agua y agregándole ¼ de taza de sal.

No olvides mezclarlo bien antes de entrar.

Conclusión

El agua de mar tiene varios beneficios para la piel y el cabello que la mayoría de la gente desconoce. Su alto porcentaje de sal y más de 45 minerales le confieren maravillosas propiedades nutritivas, exfoliantes, hidratantes y cicatrizantes.

Además, el agua de mar es buena para tratar la caspa y la pérdida de volumen del cabello. Ya hablamos de todo esto en detalle. Además, queremos que sepas que deberías pasar un tiempo limitado en el mar, ya que el exceso de agua puede ser perjudicial.