La verdad detrás de 7 de los ingredientes “dañinos” más comunes en tus productos para el cuidado de la piel

DATOS RÁPIDOS:

• Los parabenos, liberadores de formaldehído, metilisotiazolinona, fragancias, aceites esenciales y sulfatos son algunas de las sustancias “dañinas” más comunes que pueden estar presentes en los productos para el cuidado de la piel.
• El potencial de dichos ingredientes cosméticos para causar daño dependerá de su concentración, el tiempo de exposición (productos que se enjuagan o no) y la sensibilidad o condición de la piel de cada persona.

Con el auge del movimiento de Belleza Limpia, ha aumentado la demanda de ingredientes cosméticos más seguros. La idea de que algunas sustancias son "buenas" o "malas" para la piel ha generado una idea errónea sobre algunas sustancias utilizadas en cosméticos. Preocupaciones como la alteración endocrina, la dermatitis, la irritación e incluso el cáncer se han asociado con algunas sustancias, lo que aterroriza a los consumidores.

Pero ¿realmente estos ingredientes te causarán esos efectos indeseables? En cuanto a las fórmulas cosméticas, no todo es blanco o negro. En este artículo, descubrirás qué aspectos debes (re)considerar y si debes evitarlos TODOS.

1.


PARABENOS

Los parabenos se utilizan ampliamente como conservantes para prevenir el crecimiento de bacterias y moho en los productos para el cuidado de la piel, prolongando su vida útil y garantizando su seguridad microbiológica. Algunos parabenos presentes en los cosméticos son el metilparabeno, el etilparabeno, el propilparabeno y el butilparabeno.

Preocupaciones vs. Hechos.

La principal preocupación se relaciona con su potencial para actuar como disruptores endocrinos, lo que los ha vinculado al posible desarrollo de cáncer de mama [1]. Sin embargo, según la Sociedad Americana del Cáncer, actualmente no existe evidencia epidemiológica ni estudios en personas que demuestren una relación directa entre los parabenos y ningún problema de salud, incluido el cáncer de mama [2]. De hecho, se ha realizado una evaluación de seguridad de los parabenos utilizados en cosméticos.


Se concluyó que son seguros cuando su concentración no excede la permitida por la normativa [3]. En realidad, los productos suelen contener concentraciones incluso inferiores a las permitidas, ya que los parabenos suelen combinarse con otros conservantes para obtener un efecto sinérgico, reduciendo así la exposición a dichas sustancias.

¿Debes evitarlos?

No realmente. Sin embargo, si quieres evitar estas sustancias, puedes consultar fácilmente la lista de ingredientes o buscar cosméticos con la etiqueta "sin parabenos" o "limpio" en Sephora.

2.


FORMALDEHÍDO

Conocido como carcinógeno humano y sensibilizante cutáneo [4], el formaldehído es una sustancia tóxica para

Ciertamente evitar

. Aunque estando completamente

prohibido en la UE [5]

,


Todavía se puede encontrar en el mercado estadounidense, por ejemplo, en esmaltes de uñas, endurecedores y fortalecedores capilares de uso profesional en salones de belleza. Según la FDA, su presencia en el aire puede causar irritación grave de ojos, nariz y pulmones, sensibilidad cutánea o dermatitis alérgica. Para evitarlo, revise la etiqueta de este tipo de productos buscando palabras como formaldehído, formalina o metilenglicol [6].

Si bien nunca encontrará formaldehído en los ingredientes de sus productos para el cuidado de la piel, puede estar presente cuando contienen conservantes conocidos como liberadores de formaldehído.

3.


LIBERADORES DE FORMALDEHÍDO

Estas sustancias pueden estar presentes como conservantes en todo tipo de productos para el cuidado de la piel, debido a la acción antimicrobiana del formaldehído libre liberado en las fórmulas. Algunas de ellas son la DMDM hidantoína, la diazolidinil urea, la imidazolidinil urea, el hidroximetilglicinato de sodio, el Quaternium-15 (prohibido en la UE) y el Bronopol.

Preocupaciones vs. Hechos.

Pueden provocar reacciones alérgicas en personas sensibles al formaldehído, como la dermatitis alérgica de contacto (DAC). Por ello, el Comité Científico Europeo de Seguridad de los Consumidores (CCSC) recomendó recientemente etiquetar los productos con la advertencia «contiene formaldehído» cuando la cantidad presente supere el 0,001 % para garantizar la seguridad de los consumidores sensibles al formaldehído [7].

¿Debes evitarlos?

Debería


Solo si está particularmente sensibilizado o ha desarrollado una DCA al formaldehído y a sus liberadores, o si tiene la piel dañada [8]. Si tiene la piel sana, puede reducir la frecuencia de contacto con estas sustancias para prevenir la sensibilización.

4.


METILISOTIAZOLINONA (MIT) Y METILCLOROISOTIAZOLINONA (CMIT)

Estas dos sustancias, utilizadas como conservantes, pueden encontrarse en productos que se enjuagan, como jabones líquidos para manos, champús, jabones corporales, acondicionadores, etc.

Preocupaciones vs. Hechos.

Se consideran sensibilizadores potentes con mayor potencial de inducir DCA que los liberadores de formaldehído [9]. Para disminuir el riesgo, solo se permiten en formulaciones de enjuague hasta una concentración restringida del 0,0015 % [5].

¿Debes evitarlos?



Si tienes la piel sensible o ya comprometida, o incluso para prevenir una posible sensibilización a dichos ingredientes, puedes optar por productos con otros tipos de sistemas conservantes.

5.


FRAGANCIA/PERFUME

La mayoría de los productos cosméticos contienen fragancias (perfumes) en su lista de ingredientes. Las fragancias son mezclas complejas de sustancias, de origen natural o sintético, que se utilizan para crear un aroma agradable o disimular olores desagradables en los productos. De hecho, se sabe que se utilizan más de 2500 ingredientes de fragancias en mezclas de fragancias [10].

Preocupaciones vs. Hechos.

Las sustancias contenidas en las fragancias pueden causar reacciones alérgicas, que se manifiestan como erupciones cutáneas, enrojecimiento o inflamación, siendo las principales responsables las de origen natural o sustancias químicas idénticas a las naturales [11]. Para proteger a los consumidores en la UE, se estableció una lista de alérgenos identificados (actualizada recientemente a más de 80 sustancias) [12], que exige que se declaren en la lista de ingredientes después de una cierta concentración. Ejemplos de estos alérgenos son el limoneno, el citronelol, el citral, etc. Según la normativa estadounidense, los ingredientes de las fragancias pueden figurar simplemente como "fragancia" [13], lo que dificulta saber si sus productos contienen alérgenos a los que se pueda ser sensible.

¿Debes evitarlos?

Sólo si su piel es particularmente sensible a estas sustancias o tiene antecedentes de alergia, eczema o erupción en contacto con fragancias, opte por alternativas sin fragancia.

6.


ACEITES ESENCIALES

Los aceites esenciales también son mezclas complejas de sustancias volátiles extraídas de diferentes partes de una planta. Pueden estar presentes como parte de la composición de la fragancia o venderse como aceites "puros" para aromaterapia y fines holísticos, aplicándose directamente sobre la piel.

Preocupaciones vs. Hechos.

Los aceites esenciales no solo tienen un alto potencial de causar DCA debido a la presencia de alérgenos conocidos, sino que algunos de ellos pueden inducir reacciones fototóxicas cuando la piel se expone al sol. Por ejemplo, los aceites esenciales de cítricos o bergamota pueden causar fotodermatitis debido a la presencia de furocumarinas, lo que provoca una erupción fototóxica [14].

¿Debes evitarlos?

Si eres sensible o alérgico a los alérgenos conocidos de las fragancias, definitivamente deberías evitarlos. De no ser así, aun así debes tomar precauciones, como diluir siempre tus aceites esenciales en un aceite portador antes de usarlos, observar la respuesta de tu piel a estos productos y evitar la exposición al sol después de aplicar los de cítricos y bergamota.

7.


SULFATOS

Comúnmente se encuentran en la lista de ingredientes como lauril sulfato de sodio (SLS) y lauril éter sulfato de sodio (SLES). Son surfactantes que se utilizan para eliminar el exceso de grasa y suciedad de la piel. Se encuentran comúnmente en productos de limpieza como champús, jabones corporales y limpiadores faciales.

Preocupación vs. Hechos:

Son sustancias químicas bien conocidas por su potencial para causar irritación cutánea y ocular [15], y se han asociado con sequedad cutánea (debido a la eliminación excesiva de aceites naturales de la piel) y el desarrollo de dermatitis de contacto irritante [16]. Si bien esto es cierto, el potencial para causar dicho daño cutáneo depende de la concentración en el producto, el tiempo de contacto con la piel (que es corto, ya que se enjuaga rápidamente) y la susceptibilidad individual. De hecho, su potencial de irritación puede disminuir sustancialmente cuando se reducen sus concentraciones en la fórmula y se combinan con surfactantes más suaves como la coco-betaína y el coco-glucósido, entre otros, produciendo productos suaves y no irritantes para la piel [17].

¿Debes evitarlos?

Depende de cómo reaccione tu piel a estos productos. Si tienes piel seca o alguna afección cutánea específica, puedes evitarlos o simplemente buscar productos formulados específicamente para piel sensible. De lo contrario, puedes seguir aplicando productos que los contengan según la respuesta de tu piel al uso general.

EN RESUMEN

Comprender la normativa vigente, la composición química de las formulaciones cosméticas y el tipo de afecciones cutáneas son factores clave para decidir si se pueden o no evitar las sustancias mencionadas. En resumen, los productos para el cuidado de la piel son seguros en las condiciones de uso especificadas (siguiendo las instrucciones y advertencias de las etiquetas), y los ingredientes cosméticos "preocupantes" pueden estar presentes sin problemas, ya que sus concentraciones y grado de exposición ya están restringidos. Evitarlos depende de la respuesta de la piel, la susceptibilidad y, en última instancia, de las preferencias personales.

Referencias

1. Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU., “Preguntas y respuestas sobre seguridad de los cosméticos: Parabenos”, 2022. [En línea]. Disponible en: https://www.fda.gov/cosmetics/resources-consumers-cosmetics/cosmetics-safety-qa-parabens. [Consultado el 11/03/2023].
2. Sociedad Americana del Cáncer, “Antitranspirantes y riesgo de cáncer de mama”, [En línea]. Disponible en: https://www.cancer.org/healthy/cancer-causes/chemicals/antiperspirants-and-breast-cancer-risk.html#shouldibeconcernedaboutparabens.
3. P. . S. Cherian, J. Zhu, WF Bergfeld, DV Belsito, RA Hill, CD Klaassen, DC Liebler, JG Marks, Jr, RC Shank, TJ Slaga, PW Snyder y B. Heldreth, “Evaluación de seguridad modificada de parabenos usados en cosméticos”, Revista Internacional de Toxicología, vol. 39, n.º 1_suppl, págs. 5S-97S, 2020.
4. Agencia Europea de Sustancias y Mezclas Químicas (ECHA), «Ficha de información sobre sustancias: Formaldehído», [En línea]. Disponible en: https://echa.europa.eu/substance-information/-/substanceinfo/100.000.002. [Consultado el 11/03/2023].
5. “Reglamento (CE) nº 1223/2009 del Parlamento Europeo y del Consejo, de 30 de noviembre de 2009, sobre los productos cosméticos”.
6. Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU., “Formaldehído en productos para alisar el cabello: Lo que debe saber”, 2021. [En línea]. Disponible: https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/formaldehyde-hair-smoothing-products-what-you-should-know. [Consultado el 11/03/2023].
7. Comité Científico de Seguridad de los Consumidores (CCSC), “Asesoramiento científico sobre el umbral de la advertencia 'contiene formaldehído' en el Anexo V, punto 2 del preámbulo para las sustancias que liberan formaldehído”, 2021.
8. L. Malinauskiene, A. Blaziene, A. Chomiciene y M. Isaksson, “El formaldehído puede encontrarse en productos cosméticos incluso sin etiquetar”, Open Medicine, vol. 10, n.º 1, 2015.
9. J.-M. Lachapelle, “Metilisotiazolinona: la nueva estrella de la dermatoalergología de contacto”, Revista de la Academia Europea de Dermatología y Venereología, vol. 34, n.º 2, p. 218, 2020.
10. Comité Científico de Seguridad de los Consumidores (CCSC), «Alergias a los perfumes», [En línea]. Disponible en: https://ec.europa.eu/health/scientific_committees/opinions_layman/perfume-allergies/en/about-perfume-allergies.htm#29. [Consultado el 11 de marzo de 2023].
11. JD Johansen, “Alergia de contacto a fragancias”, American Journal of Clinical Dermatology, vol. 4, n.º 11, págs. 789–798, 2003.
12. Comisión Europea, “ANEXOS del Reglamento (UE) de la Comisión por el que se modifica el Reglamento (CE) n.º 1223/2009 del Parlamento Europeo y del Consejo en lo relativo al etiquetado de alérgenos de fragancias en productos cosméticos”, 2022.
13. Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU., “Fragancias en cosméticos”, 2022. [En línea]. Disponible: https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetic-ingredients/fragrances-cosmetics. [Consultado el 11/03/2023].
14. A. Sindle y K. Martin, “El arte de la prevención: Aceites esenciales: productos naturales no necesariamente seguros”, Revista Internacional de Dermatología Femenina, vol. 7, n.º 3, págs. 304-308, 2021.
15. Agencia Europea de Sustancias y Mezclas Químicas (ECHA), «Ficha informativa sobre sustancias: Dodecil sulfato de sodio», [En línea]. Disponible en: https://echa.europa.eu/substance-information/-/substanceinfo/100.005.263. [Consultado el 11/03/2023].
16. Heetfeld, “La sensibilidad cutánea al lauril sulfato de sodio es independiente de las enfermedades atópicas”, British Journal of Dermatology, vol. 183, n.º 1, 2020.
17. CA Bondi, JL Marks, LB Wroblewski, HS Raatikainen, SR Lenox y KE Gebhardt, “Toxicidad humana y ambiental del lauril sulfato de sodio (SLS): evidencia de uso seguro en productos de limpieza para el hogar”, Environmental Health Insights, vol. 9, págs. 27–32, 2015.
18. Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU., “Ftalatos en cosméticos”, 2022. [En línea]. Disponible: https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetic-ingredients/phthalates-cosmetics. [Consultado el 11/03/2023].
19. Agencia Europea de Sustancias y Mezclas Químicas, «Ficha informativa sobre sustancias: Ftalato de dibutilo» [En línea]. Disponible en: https://echa.europa.eu/substance-information/-/substanceinfo/100.001.416. [Consultado el 11/03/2023].