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¿Alguna vez has visto la palabra "cica" en productos para el cuidado de la piel y te has preguntado qué significa realmente? En este artículo, te revelaremos su verdadero significado, sus beneficios para la piel y qué tipos de productos puedes encontrar en el mercado para ayudarte a incorporarla a tu rutina de cuidado facial.
¿QUÉ SIGNIFICA “CICA”?
La palabra cica es una forma abreviada de referirse a
Centella asiática
En productos para el cuidado de la piel. También conocida como centella asiática, bua-bok, hierba tigre o centella asiática, esta planta tradicional se ha utilizado durante siglos, especialmente en el sudeste asiático, debido a sus numerosas propiedades nutricionales y terapéuticas [1].
¿A QUÉ SE DEBE TODO EL revuelo en torno a CICA?
En los últimos años, el uso de cica se ha extendido en Corea del Sur en una gran variedad de productos para el cuidado de la piel. La popularización global de la K-beauty ha puesto a este ingrediente estrella en el punto de mira de las rutinas de cuidado facial diseñadas específicamente para calmar, suavizar e hidratar la piel.
Desde un punto de vista científico,
Centella asiática
También ha ganado fama debido a las diversas sustancias que forman parte de su composición química, las cuales son responsables de los numerosos efectos beneficiosos que la cica puede ofrecer a la piel.
Los componentes activos más importantes de
Centella asiática
son el grupo de los “centeloides”, que incluye madecasósido, asiaticósido, ácido asiático y ácido madecásico [2]. Otros compuestos que se encuentran en
Centella asiática
Los extractos incluyen diferentes tipos de flavonoides, ácidos fenólicos, fitoesteroles, aminoácidos, vitaminas y azúcares [3].
BENEFICIOS DE LA CICA PARA LA PIEL
Varios efectos en la piel respaldan el uso de
Centella asiática
Como ingrediente activo en formulaciones para el cuidado de la piel. A continuación, se enumeran cuatro de los principales:
1.
Efecto antiinflamatorio y calmante.
Centella asiática
Se ha demostrado que el extracto ejerce un efecto antiinflamatorio cuando se aplica sobre la piel, lo que lo convierte en un gran agente calmante para la piel.
Una evaluación in vivo [3] de dos formulaciones cosméticas (una emulsión y un hidrogel) que contienen 5% de
C. asiática
El extracto demostró la capacidad de la cica para reducir significativamente el eritema (también conocido como enrojecimiento) inducido por la aplicación de un agente inflamatorio experimental en la piel humana. Los resultados del estudio demostraron que las formulaciones que contienen cica pueden tener un...
efecto protector
en la piel,
Alivia el enrojecimiento de la piel y su sensibilidad a los irritantes.
La actividad antiinflamatoria se asoció con los centeloides de la cica, conocidos por inhibir la actividad de las enzimas inflamatorias y las citocinas proinflamatorias.
Este efecto antiinflamatorio se ha asociado con resultados beneficiosos en el apoyo al tratamiento de la piel propensa al eczema, también conocida como dermatitis atópica [4].
2.
Efecto hidratante y mejora de la función barrera de la piel.
La cica también se ha utilizado como
agente humectante
, específicamente para complementar el tratamiento de cuidado de la piel de pieles secas y sensibles.
El mismo estudio in vivo mencionado anteriormente [4] también demostró cuán efectivo es
C. asiática
Se demostró que aumentaba la humedad de la piel mediante dos mecanismos: 1) induciendo un aumento del estado de hidratación de la superficie de la piel y 2) disminuyendo la pérdida de agua transepidérmica (TEWL), que es una medida de la mejora de la función de barrera de la piel.
En concreto, la emulsión que contiene un 5% de
C. asiática
El extracto mostró el mayor impacto en la hidratación de la piel y la función de la barrera epidérmica, especialmente en la firmeza de la barrera epidérmica, lo que se atribuyó a la presencia de carbohidratos (como azúcares), pero también a los centeloides, flavonoides y compuestos fenólicos presentes [4].
Además, los efectos beneficiosos de la cica también se compararon con los de las ceramidas en otro estudio in vivo [5], en el que los investigadores demostraron que
C. asiática
Podría ser tan eficaz como las ceramidas para mejorar la barrera cutánea y la hidratación en pieles secas susceptibles a la irritación.
3.
Efecto cicatrizante de heridas
Desde un punto de vista terapéutico,
C. asiática
Es más conocido por su uso en el tratamiento de heridas, quemaduras y cicatrices (incluidas las estrías).
C. asiática
Se ha demostrado que los extractos influyen positivamente en la cicatrización de heridas al mejorar la síntesis de colágeno tipo I y la función microcirculatoria [1]. Se cree que el asiaticósido desempeña un papel fundamental en esta actividad, aumentando la resistencia a la tracción de la piel recién formada, favoreciendo la cicatrización de las heridas y ejerciendo una actividad antiinflamatoria [6].
Algunos estudios han demostrado que las heridas tratadas con
C. asiática
Puede repararse significativamente más rápido y reducirse de tamaño en comparación con las heridas de control no tratadas [6].
4.
Propiedades antioxidantes y antienvejecimiento
El estrés oxidativo juega un papel importante en el envejecimiento cutáneo, siendo considerado uno de los principales factores responsables asociados al daño de importantes moléculas estructurales y celulares, como el colágeno.
En cosmetología,
C. asiática
Se ha utilizado como un ingrediente antienvejecimiento eficaz, debido a su capacidad para inducir la síntesis de colágeno tipo I, cuya cantidad en la piel disminuye con la edad [2], y su actividad antioxidante capaz de combatir los radicales libres debido a la presencia de compuestos distintivos como flavonoides y ácidos fenólicos [3].
La investigación [7] ha demostrado que
C. asiática
Puede promover la capacidad de los fibroblastos para combatir el estrés oxidativo al regular positivamente las enzimas antioxidantes celulares e inhibir aún más las metaloproteinasas de la matriz (enzimas involucradas en la degradación del colágeno), lo que ayuda a la piel a preservar su firmeza y elasticidad.
¿CÓMO INCLUIR CICA EN TU RUTINA DE CUIDADO DE LA PIEL?
Los principales productos para el cuidado de la piel a base de cica disponibles en el mercado se centran principalmente en su capacidad para aliviar, calmar, reparar e hidratar la piel, centrándose especialmente en los tipos de piel sensibles propensos a la irritación y al enrojecimiento.
Echemos un vistazo a algunos productos que quizás quieras incluir en tu
rutina de cuidado de la piel
para aprovechar algunos de los muchos beneficios de la cica.
-
Limpiadores de cica:
Los limpiadores faciales a base de cica suelen estar formulados para pieles sensibles, ya que son suaves y delicados para respetar la integridad de la barrera cutánea, sin riesgo de resecarla. Sin embargo, estas fórmulas se adaptan a casi cualquier tipo de piel, lo que las convierte en una excelente opción para incluir en tu rutina de cuidado facial como limpiador diario.
Algunas alternativas que puedes encontrar incluyen:
Leche limpiadora facial en gel NUDESTIX Cica.
Limpiador facial sensible Centella de Kiehl's.
Limpiador en espuma purificante BANILA CO Clean it Zero (contiene 8
Centella asiática
-ingredientes derivados).
Orden de rutina de cuidado de la piel:
Los limpiadores son el primer paso de cualquier
rutina de cuidado de la piel
.
-
Sueros y ampollas Cica:
Otra opción para potenciar tu rutina de cuidado facial es incluir sérums o ampollas a base de cica. Se trata de productos ligeros a base de agua diseñados para aportar altas concentraciones de ingredientes activos a la piel. Son aptos para todo tipo de piel.
Algunas alternativas que puedes encontrar incluyen:
Dr. Jart+ Cicapair™ Tiger Grass Serum, que combate el enrojecimiento y la irritación de la piel.
Bliss Ever Dew Skin Enhancing Glowy Serum, que contiene cica combinada con niacinamida y
vitamina C
Para apoyar el estado y la luminosidad de la piel.
SKIN1004 – Ampolla de Centella de Madagascar, un producto K-beauty formulado con 100%
Centella asiática
extracto, para calmar e hidratar la piel.
Orden de rutina de cuidado de la piel:
Los sueros y ampollas se aplican después del paso de lavado o limpieza adecuado, antes de la crema hidratante.
-
Cremas Cica:
La mayoría de las cremas que contienen cica están formuladas específicamente para pieles sensibles y/o secas propensas a la irritación y al enrojecimiento, y por lo tanto afirman proteger, reparar y restaurar la barrera cutánea.
Si este es tu caso, algunas alternativas que puedes probar son:
Crema en gel calmante Cicapair™ Tiger Grass del Dr. Jart+ (para pieles normales a grasas) o crema (para pieles secas a normales).
La Roche-Posay CICAPLAST Baume B5, enriquecido con madecasósido de cica. Para rostro, labios y cuerpo.
Crema Centella Sensitive Cica-Cream de Kiehl's, enriquecida con madecasósido de cica.
Crema Bioderma Cicabio, enriquecida con asiaticósido, ácido asiático y ácido madecásico de cica. Para rostro, labios y cuerpo.
Orden de rutina de cuidado de la piel:
Las cremas normalmente se aplican después del sérum o directamente después de la limpieza (si no se utiliza sérum), ya sea por la mañana y/o por la noche (consulte las instrucciones de su producto específico).
-
Mascarillas para dormir Cica:
Puedes optar por mascarillas de noche con infusión de cica, para un tratamiento nocturno intensivo para calmar e hidratar la piel.
Algunas alternativas que puedes encontrar incluyen:
Mascarilla de noche LANEIGE Cica, que mejora la sequedad y el enrojecimiento, y contiene asiaticósido aislado, ácido madecásico y ácido aspártico de cica.
Mascarilla intensiva Sleepair con hierba de tigre Dr. Jart+ Cicapair™.
Orden de rutina de cuidado de la piel:
Como último paso de la rutina nocturna. Úsalo una o dos veces por semana.
-
Correctores de color Cica con FPS:
Si el enrojecimiento y las imperfecciones son tu problema, también puedes beneficiarte de productos formulados para corregir y cubrir el enrojecimiento de tu piel, además de unificar el tono. Están diseñados para usarse durante el día y proporcionan FPS adicional para que puedas proteger tu piel de los efectos perjudiciales de la exposición a la luz UV.
Algunas alternativas que puedes encontrar incluyen:
Tratamiento corrector de color Cicapair™ Tiger Grass del Dr. Jart+ FPS 30
Corrector de color Dr. Jart+ Cicapair™ Tiger Grass Camo Drops FPS 35
Orden de rutina de cuidado de la piel:
Como parte de tu rutina matutina, después de la crema hidratante. Puedes continuar con el maquillaje.
LA CONCLUSIÓN
Centella asiática
La cica es una fuente natural de compuestos activos de interés en el campo cosmético, principalmente debido a la presencia de centeloides como el asiaticósido y el madecasósido. La cica se encuentra en numerosos productos para el cuidado de la piel, especialmente en aquellos con tendencia a la irritación, el enrojecimiento y la sequedad.
REFERENCIAS
[1] Arribas-López, E., Zand, N., Ojo, O., Snowden, MJ y Kochhar, T. (2022). Revisión sistemática del efecto de la Centella asiática en la cicatrización de heridas. Revista Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública , 19 (6), 3266. https://doi.org/10.3390/ijerph19063266
[2] Bylka, W., Znajdek-Awiżeń, P., Studzińska-Sroka, E. y Brzezińska, M. (2013). Centella asiática en cosmetología. Postepy Dermatologii I Alergologii , 1 , 46–49. https://doi.org/10.5114/pdia.2013.33378
[3] Ratz-Łyko, A., Arct, J. y Pytkowska, K. (2016). Propiedades hidratantes y antiinflamatorias de formulaciones cosméticas con extracto de Centella asiática. Revista India de Ciencias Farmacéuticas , 78 (1), 27. https://doi.org/10.4103/0250-474x.180247
[4] Sun, B., Wu, L., Wu, Y., Zhang, C., Qin, L., Hayashi, M., Kudo, M., Gao, M. y Liu, T. (2020). Potencial terapéutico de la Centella asiática y sus triterpenos: Una revisión. Fronteras en Farmacología , 11. https://doi.org/10.3389/fphar.2020.568032
[5] Anggraeni, S., Umborowati, MA, Damayanti, D., Endaryanto, A. y Prakoeswa, CRS (2021). Función de la Centella Asiática y la ceramida en la mejora de la barrera cutánea: un ensayo clínico doble ciego con trabajadores indonesios del batik. Revista de Fisiología y Farmacología Básica y Clínica , 32 (4), 589–593. https://doi.org/10.1515/jbcpp-2020-0510
[6] Gohil, KJ, Patel, JA y Gajjar, AK (2010). Revisión farmacológica de la Centella Asiática: Una posible cura herbal. Indian Journal of Pharmaceutical Sciences , 72 (5), 546. https://doi.org/10.4103/0250-474x.78519
[7] Buranasudja, V., Rani, D., Malla, A., Kobtrakul, K. y Vimolmangkang, S. (2021). Perspectivas sobre la actividad antioxidante y el potencial antienvejecimiento cutáneo del extracto de callos de Centella asiatica (L.). Scientific Reports , 11 (1). https://doi.org/10.1038/s41598-021-92958-7
