Si crees que "masculinidad" es solo para hombres, te equivocas. Ver a modelos fitness femeninas en Instagram exhibir su fuerza, su estética atractiva y su gran masa muscular te hará sentir más interesado en transformar su físico. Instagram se enorgullece de ser el hogar de cientos de modelos fitness.
Tener un físico admirable es el deseo de todos. De igual manera, ser comparado con una de las modelos fitness más populares de Instagram es lo que impulsa a las personas a recurrir a las redes sociales y a ir al gimnasio con regularidad. Simplemente para perder peso y lograr un cuerpo esbelto y en forma.
Para ayudarte a perder algunos kilos y tener ese cuerpo tonificado que suelen mostrar las mejores modelos de fitness femeninas, hemos analizado los mejores modelos de fitness a seguir y acelerar el viaje.
Las mejores modelos femeninas de fitness en Instagram
La mayoría de las modelos de fitness femeninas que se enumeran a continuación son entrenadoras/preparadoras de fitness calificadas, campeonas y profesionales del culturismo. Seguir sus consejos de entrenamiento y tutoriales en Instagram te permitirá alcanzar tus objetivos de fitness sin mucho esfuerzo.
Aquí están las 12 mejores modelos fitness femeninas en Instagram que debes seguir para mantenerte enfocada y motivada durante tu entrenamiento:
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Nombre de identificación |
Número de fans |
Enlace a la página de inicio de Instagram |
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1. |
Lulia Danilova |
798 mil |
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2. |
Anita Herbert |
2,8 millones |
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3. |
Rayo de verano |
26,2 millones |
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4. |
Pamela Reif |
9,0 millones |
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5. |
Kelsey Wells |
3 millones |
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6. |
Anllela Sagra |
16,5 millones |
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7. |
Stephanie Sanzo |
3 millones |
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8. |
Valentín Lequeux |
1,8 millones |
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9. |
Michelle Lewin |
15,3 millones |
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10. |
Noel Arévalo |
257 mil |
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11. |
Ana Cheri |
12,6 millones |
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12. |
Jen Selter |
13,6 millones |
1. Lulia Danilova
Lulian Danilova es una modelo de fitness entusiasta en Instagram que solo comparte fotos de fitness y rara vez fotos familiares. Sus reels en Instagram, con descripciones detalladas de fitness, se consideran entrenamientos de fitness online reales. Combinar sus descripciones de entrenamiento en Instagram con los planes de entrenamiento en su app de fitness, Fit with Lulia, te ayudará a alcanzar tus objetivos.
La sección Guías se divide en cuatro secciones: ejercicios de pecho/tríceps, abdominales, piernas y hombros. Para competir con las mejores influencers de fitness, necesitas ver más de 12 videos en cada sección.
También comparte videos de sus entrenamientos en YouTube y Facebook con sus 798 mil seguidores. Además del fitness, también es emprendedora. La app Fit with Lulia está programada para monitorear tu dieta, mientras que su blog se actualiza semanalmente para mantenerte al día con las últimas tendencias de fitness.
2. Anita Herbert
Anita Herbert, originaria de Hungría, es una modelo de fitness de figura escultural que se ha comprometido a inspirar y motivar a sus seguidores con sus retos de fitness y tutoriales de entrenamiento en Instagram y otras redes sociales. Aunque aún reside en Estados Unidos, ha participado en numerosas competiciones, como la NPC y la IFBB, donde ha ganado el trofeo seis veces: cinco veces en la NPC y una en la IFBB.
Para motivarte en esta carrera fitness, Anita ofrece un reto de transformación corporal de seis semanas donde promete a las mujeres un estilo de vida saludable y sostenible. Su programa incluye planes de alimentación gratuitos, entrenamientos en el gimnasio y planes para perder grasa. Como emprendedora, vende ropa y accesorios de fitness. En Instagram, a Anita le encanta compartir los suplementos que usa, sus retos de entrenamiento y su amor por los perros.
3. Sommer Ray
Sommer Ray es una joven modelo estadounidense de bikini fitness que ha atraído a 26,2 millones de seguidores en Instagram y un total de 278,4 millones en TikTok. Esta popular youtuber ha ganado los premios Bikini Teen y Bikini Class D en competiciones de la NPC. Sin cirugía estética, Sommer ha aprovechado su buena genética y ha mantenido una buena salud para mantenerse a la cabeza de las modelos de fitness.
Cree que gracias al trabajo duro ha logrado esculpir el cuerpo estético que la ha catapultado a la fama. Su carácter vibrante, enérgico y extrovertido se revela en las fotos que comparte constantemente en Instagram. En línea con sus objetivos de modelo y empresaria, Sommer dirige un negocio de belleza y bienestar, y una tienda de ropa en línea.
4. Pamela Reif
Si buscas la manera más sencilla de ascender en tu carrera como modelo fitness, Pamela es la modelo ideal. No solo comparte videos de entrenamiento de fitness con mucha información, sino que también ofrece entrenamiento en línea. Otra razón para seguir a Pamela es que sus entrenamientos son fáciles de hacer en casa y cualquier persona puede hacerlos; no es necesario ir al gimnasio. En sus múltiples páginas de Instagram, te encantarán los videos de barras de nueces, quema de grasa y cómo dormir mejor.
Con 9 millones de seguidores en Instagram y una notable participación en la lista Forbes 30 Under 30, Pamela es una modelo de fitness e influencer de la que aprender, especialmente por su programa "10 Minutes Sweaty Endorphins" en YouTube, su dieta y sus planes de alimentación. Combina a la perfección sus entrenamientos con actividades motivacionales para mantener motivados a sus seguidores.
5. Kelsey Wells
Kelsey combina muchas cosas: esposa, podcaster, poeta, madre, emprendedora y entrenadora de fitness con una app que te guía en tus entrenamientos. Nacida y criada en Salt Lake City, Utah, Kelsey saltó a la fama en 2016 y ha mantenido su espíritu de empoderar a las mujeres para que trabajen en su estado físico. Además de Instagram, comparte planes de entrenamiento en las principales redes sociales.
A través de su estilo de entrenamiento de hipertrofia, que consiste en un entrenamiento de resistencia, lograrás una musculatura magra y mayor fuerza. Con su app de fitness, aprenderás a equilibrar tu dieta y comidas durante tus sesiones de entrenamiento. Su línea de ropa incluye leggings, camisetas, tops, pulseras, suéteres y joggers.
6. Anllela Sagra
Anllela Sangra es una entrenadora profesional de fitness, fisicoculturista y modelo colombiana. Le ha costado mucho esfuerzo, dedicación y tomar decisiones difíciles impulsar su carrera, pasando de ser modelo a modelo de fitness. Ha participado en numerosas competiciones, ganando más de cinco trofeos. Para mantener su físico, Anllela entrena principalmente los glúteos y la parte inferior del cuerpo.
Una de las razones por las que querrás seguirla es su compromiso inquebrantable de ayudar a otras mujeres a crecer a través de sus videos de entrenamiento en redes sociales. Cómo impulsar tu carrera profesional desde un comienzo humilde es una gran lección que aprenderás de Anllela. Entrena de 4 a 6 veces por semana, especializándose principalmente en entrenamientos de resistencia. Para comprender mejor sus entrenamientos, visita su canal de YouTube.
7. Stephenie Sanzo
Stephanie demuestra su compromiso con el fitness a través de publicaciones, reels y videos en Instagram. Y si bien el fitness es fundamental en su vida, su amor por la familia se manifiesta plenamente en la página de Instagram de Jamie Bisset. Videos de entrenamiento con su pareja.
Consejos para el matrimonio y secretos para perder peso también llenan esta página.
Stephen Sanzo es entrenador personal certificado de fitness, modelo de fitness en Instagram, madre, fisicoculturista y emprendedor especializado en el nicho de la moda. Además, es una sensacional TikToker e influencer de fitness en YouTube con 138.000 suscriptores fieles. La mayoría de sus vídeos de entrenamiento tienen una duración media de 14 minutos y están categorizados para facilitar la elección. Aunque no le gustan las competiciones, participó una vez y quedó en segundo lugar.
8. Valentín Lequeux
En las fotos de Valentine compartidas en Instagram, descubrirás que es una gurú del fitness que domina las mejores técnicas para transformar tu mentalidad y físico. Ofrece entrenamiento de fitness y salud con el objetivo de ayudar a hombres y mujeres a simplificar su entrenamiento físico y nutricional para lograr la mente y el cuerpo que siempre han admirado. Para lograr mejores resultados, ha creado una aplicación que facilita los entrenamientos y comparte consejos dietéticos.
En 2016, Valentine empezó a publicar fotos y vídeos de su trayectoria fitness. Esto atrajo a un gran número de seguidores, convirtiéndola en una sensación online en poco tiempo. Para ayudar a sus seguidores con entrenamiento personalizado, creó una página web a la que podían suscribirse.
9. Michelle Lewin
Michelle es una de las modelos de fitness femeninas de Instagram que ha atraído a una gran cantidad de seguidores y ha conseguido trabajos de alto valor en empresas de suplementos dietéticos y revistas de modelos. Cuenta con 15,3 millones de seguidores en Instagram que se actualizan constantemente con videos de entrenamiento, fotos familiares y trucos de gimnasio. Sus planes de entrenamiento para cada parte del cuerpo se describen en la aplicación de entrenamiento personal FITPLAN.
Ha participado en competiciones de la IFBB y ha desarrollado su propia marca a nivel mundial. Si estás listo para impulsar tu carrera como modelo fitness, su canal de YouTube es la mejor opción.
10. Noel Arévalo
Noel es entrenadora de fitness, emprendedora y YouTuber. Ha definido su físico mediante entrenamientos intensos, una buena salud y el seguimiento de sus planes de alimentación. En sus vlogs, encontrarás tutoriales de fitness, consejos de dieta saludable, consejos de fitness y videos de entrenamiento.
Al igual que otras modelos de fitness de renombre, Noel comparte fotos de entrenamiento y personales con sus seguidores de Instagram. De sus humildes competiciones de bikini fitness, las oportunidades llamaron a su puerta y la catapultaron a la fama mundial.
11. Ana Cheri
Como CEO, influencer de fitness y modelo en Instagram, Ana Cheri ha logrado impulsar sus negocios a un ritmo impresionante en menos de cinco años. Posee una tienda de ropa deportiva, un estudio fotográfico y un gimnasio. Como actriz, ha protagonizado varias películas, incluyendo "Amateur Girls" de Playboy y "In Real Life". Si bien el modelaje ha ocupado una mayor parte de sus publicaciones en redes sociales, su físico cuidado se hace evidente en sus videos y fotos.
12. Jen Selter
Jen Selter es una de las modelos de fitness más populares de Instagram y tiene mucho que ofrecer a sus seguidores. Además de ser una gurú del fitness con un montón de fotos y vídeos compartidos en Instagram y YouTube, es una auténtica influencer, modelo, motivadora, coach de estilo de vida y entrenadora. Todo lo que publica en su perfil de Instagram refleja su pasión por la nutrición, la dieta, los entrenamientos y la ropa deportiva con estilo.
Conclusión
No es casualidad que casi todas las modelos de fitness de Instagram que siguen en este artículo sean instructoras o entrenadoras. Tras perfeccionar sus entrenamientos en el gimnasio, ser modelos motivadoras e inspirarse para ayudar a otras mujeres a lograr su tan admirada figura esbelta y masa muscular, han asumido la responsabilidad de acompañar a sus seguidores en el camino del fitness.
